息子がスイミングの間に

スイミングの振替券が今日まで…
疲れているけど、予定入れちゃった。
でも、送迎バスは満員の為利用出来ないので、自家用車で送迎！！
練習中暇なので近くを散策！昨日歩いてやっぱり毎日歩かないと、来月はやばい…
４０分位だけど近くにみよし散歩道があるのでウォーキング！
これは、次のチャレンジハイキングのコースに使えそうです。
数ヶ所危険な所あるけど…
まだ、終わるまでに３０分あるから、みよし池まで行ってみよう！！

今朝は筋肉痛？

昨日、三好丘1周　10km歩きました。
ハードかと思ったけど、心地よい運動でした。

ハイキングの後は、リーダー会議、おなかが空いてグーグーなってたよ！
パパは、あくびの連続・・・

みんなお疲れでした。

次回の隊集会も決まり、後は準備です。
頼まれた名刺作りも後は印刷のみ！

今日は紙でも買いに行こうかな？

証明写真撮りにいかなきゃ～！

で、今朝起きる時気分爽快ではなかったなぁ～。

型がみしみし、足がパンパン！運動不足だね。
昨夜は12時には寝てたみたい。疲れたもん。

来月は、20km以上歩きます。
コースはまだ未定だけど、大高緑地から三好丘駅まで・・・

天気に恵まれますように