熱中症になりかけた気がした今日の午後
今日は午後から雷雨接近という予報だったけれど、雨雲は都心を避けたようで思ったような雷雨は来なかったのですが、その分曇って湿度が高かった。
お日様が出ていると暑いけれど、湿度が高い方が体に来るのかもしれません。
どうしても外を歩かなくてはいけない用事があって帰ってきたら、なんかヤバイ感じが。
なんとなく体に熱かこもっている感じがして、怠い。
こりゃ熱中症になりかけてるのでは？と思って、冷房と扇風機で冷やしつつ、冷たい麦茶を飲んで休んだのですが、それでも顔などが火照っていたので、凍った保冷剤で冷やして熱を冷ましました。
それで、なんとか元気が出てきたので良かった。
夕食には食欲も出たし、戻った感じです。
母のところで食べたビーフシチュウ
鰻は食べられなかったけど、こちらも美味しかった。
このくらい食べられれば大丈夫だなと
注意してるつもりだったけれど、やっぱり熱中症は怖いな〜
特に湿度が高い時が危険なんだと良くわかった気がします。
明日からはもっと気をつけよう。
体力が続かないと思ったら呼べるようにタクシーの配車アプリも入れてみました。
さてさて、明日はどんな感じかしら。
