冬の間、股関節の不調があって足をかばっていたので、ゴルフスイングがおかしくなっているかなと思っていました。
特にドライバーがまずいことに。。。
ボールが上がらないし、飛ばない。
大叩きしないのはアイアンの調子が悪くないのでなんとかなっているという。
最近、少し足の調子が戻ってきたので、ドライバーもなんとかならないかな〜〜と思っています。
今日はその原因が少し分かったように思います。
１つ目はバックスイングの上げすぎ❗️
以前から私は体が硬いので、バックスイングを上げすぎると体が起き上がってしまうという問題があります。自分ではそれほど上げてるつもりではないけど、バックスイングを上げすぎなことが多いので、まずそれを注意してみました。
上体が起き上がらない程度のバックスイングって、感覚的にはハーフよりも少しだけ上げてる感じなんです。でも結局それ以上振り上げても力がそちらに抜けてしまって、インパクトに力が伝わらないんですよね。
２つ目はボールを直接打ちに行ってるところ❗️
ドライバーはティーアップしてるから、振り下ろした所で打つのではなく、アッパー軌道になるところでボールに当たるようにするのが正解。
しかし、私は構えはボールより右にクラブのヘッドをおいているのに、打つ時はボールを直接打ちに行ってるんだと気がつきました。
クラブを構えたところを目指してクラブを振り下ろして、その後にヘッドが少し上向になった時にボールに当たるようにするのが大切なんだということに、やっと気がつきました。
（遅すぎる・・・（笑）
この２つを後半に気がついて、少しだけ改善されたように思います。
ドライバーがちゃんと当たると、その後がとても楽になるので、次回は最初から気をつけて行こうと思います。
とにかく、股関節をかばってしまってスイングがイマイチになっているので、そろそろ元に戻していこうと思います。
整体に通ったのが良いのか、暖かくなってきたのが良いのか、ストレッチや自分でやっていたマッサージなどが良かったのか、股関節の調子が少しずつ良くなってきたので、春に向けてドライバーを改善していこうと思えるようになりました。
また100切れると良いな〜🤗
