祝日なので

近所の施設で祝日スペシャルでボディパンプ60をやるというので参加しました。

楽しいのだが体が弱っているのを実感

休日で時間の余裕あるし続いてボディアタック60も参加したいと思いましたが、無理だと大人の判断。

身体は無理そうだったかな？

プール＆サウナもあったなあ、と後で気づきましたが退散して今日も運動は以上でした