気分爽快！

久しぶりにサンアリーナ川内 トレーニングルームに

行って来ました

長い事、体調が悪くて

トレーニングしたら具合が悪くなりそうで・・・

運動は、お休みしてました

でも、体はたるんでくるし

今日は、天候も良く・体調も良かったので　思い切って１歩踏み出して・・・

軽く汗を流す程度でしたが気持ちの良い事

トレーニングしても大丈夫と確信

徐々に回数を増やして

たるんだ体をシェープアップです