いずみの歌の散歩道

歌に歓び・歌に支えられ来し方を振り返り、より良い人生を紡いでいきたい!私の日常生活を気ままに時には弱音もつぶやきながら

酸化マグネシウム

2017-01-17 00:40:48 | 日記

最近、よく腸内フローラという言葉を耳にします

学生時代から、酷い便秘で悩まされ続けている私

腸内環境をよくする為に、乳酸菌を取り入れ食べ物も気を付けていますが・・・

なかなか もう限界

酸化マグネシウムがいいと聞きネットで色々調べ買いました

私には、あってるようで

おなかが痛くなる事もなく 自然なお通じで

ビックリ\(◎o◎)/!するほど排出です

体も軽くなり、絶好調

ほんとに溜め込むのはよくありません

早く便秘地獄から脱出した