通勤と体重

朝、出勤前に体重を量る、
そして、出勤
一日仕事して帰宅、
シャワーを浴びて再び体重を量る

本当は、会社に着いたら量ってみたいんですよね。
通勤だけでどれくらい減っているのか・・・

この夏の暑さは異常事態で、駅の乗り換えや、電車待ちだけで汗びっしょりになります。
で、昨日は、昼はちゃんと食べてますけど・・・

スマホのヘルスケアツールで計測すると、失われた水分とかでるんですけど・・・

出勤前 58Kg
帰宅後 56kg　(-2kg)

でした。
で、ビール一杯と夕食で元通りになりました・・・(笑）

ちなみに、昨日は、スマホ万歩計は13296歩でした・・