ジョギング(1)

2016年走り初めです。

 

15km + 3km（COOL DOWN） 走りました。

 

距離: 15.00 km
タイム: 1:30:31
平均ペース: 6:02 min/km
高度上昇量: 42 m
カロリー: 1,103 C

平均移動ペース: 5:58 min/km
ベストペース: 3:05 min/km

 

分割/タイム/距離/平均ペース

1 5:08.5 1.00 5:08
2 5:28.8 1.00 5:28
3 5:59.2 1.00 5:59
4 5:50.9 1.00 5:51
5 5:49.2 1.00 5:49
6 5:42.7 1.00 5:42
7 5:57.9 1.00 5:58
8 6:07.0 1.00 6:07
9 6:16.9 1.00 6:17
10 6:07.4 1.00 6:08
11 :02.2 0.01 6:53
12 6:17.6 1.00 6:18
13 6:15.1 1.00 6:15
14 6:21.5 1.00 6:22
15 6:23.2 1.00 6:23
16 6:42.6 1.00 6:44

概要 1:30:31.0 15.00 6:02

 

気温 12℃
体感 12℃
13 km／h 南西 風
湿度 38%