10km+4km(クールダウン)を走りました。
今日は、暖かくて、タイツ&長袖では、暑かったです。
距離: 10.04 km
タイム: 56:29
平均ペース: 5:37 min/km
高度上昇量: 3 m
カロリー: 724 C
分割/タイム/距離/平均ペース
1 5:02.1 1.00 5:02
2 5:19.4 1.00 5:19
3 5:38.5 1.00 5:39
4 5:27.3 1.00 5:27
5 5:39.9 1.00 5:40
6 5:39.8 1.00 5:40
7 5:34.2 1.00 5:34
8 6:02.6 1.00 6:03
9 6:01.3 1.00 6:01
10 5:48.8 1.00 5:49
11 :15.4 0.04 6:06
概要
56:29.2 10.04 5:37
曇り時々晴れ
気温15℃
体感 15℃
10 km/h 東北東 風
湿度 48%