旅行前に行かなければならなかったのですが何か問題があって旅行に行けなくなったらヤダなぁと延ばし延ばしにしていた検査に旅行から帰って行ってきました。今までも特に問題は無かったのですがだんだんコレステロールの数値が上がっていくんです。それに伴い血圧、血糖値も少し高いのは飲んでる薬の副作用らしいのですが今回はコレステロールの数値が異常に高くホームドクターから電話があって薬を飲んだ方が良いのでは？と言われたのですが専門医のドクターは確かに数値は高いけどGoodコレステロールの数値も異常に高いので突然倒れたりすることは無いので飲まなくても大丈夫だろうと・・・でも数値が高いのは気になる私、やっぱり薬出してもらいました。
普段から食事には気を付けてるつもりでももっと気を付けようと思いローカーブ（炭水化物の量を減らす）の食事をもっと取り入れようと全粒粉のパンを焼きました。今まで膨らみも悪くあまり好きではなかったのですが裏技があることを知りました。ビタミンCの粉末を生地に混ぜることです。膨らみも良くなるし味がサワドーパンのような酸味（きっとビタミンCのせいですね）があってハマりました。これならいくらでも食べれるわ～～
倒れてぽっくりだったらいいのですが身体が不自由なり周りに迷惑をかけるような事にだけはならないようにと思うのですが 先の事はわかりません。
