こんにちは❗️たまちゃんです。
昨日届きました。プッシュアップバーです。
アマゾンにて1,399円でした。
足を投げ出して座り、体の両側に置いて、両腕で体を持ち上げます。
退院して、通院リハビリに週２回通っていますが、体力が落ちてきたような気がしたので、買ってみました。
これで毎日筋トレです。
・・・いつまで続くかなぁ❓
無理せず頑張ります💪
こんにちは❗️たまちゃんです。２ヶ月ぶりの投稿です。ちょっと訳あって投稿お休みしてました。
お休みの間にもフォローやリアクションいただきました。ありがとうございます🙇♂️
このたびの台風１５号で、関東地方を中心に被害が広がってるようです。私は山口県に住んでいますので、報道等でしか状況は知り得ませんが、大変なご苦労をされてる方がたくさんいらっしゃるようです。１日も早い復興をお祈りいたします。
さて、以前もお話しさせていただいた通り、６月末に退院して地元に帰ってきた訳なんですが、入院中に、退院後やりたいことを考えていました。
私たち車いす利用者が外出する際、いろんな不安があり、消極的になりがちなんです。車いすで利用できるトイレがどこにあるか、利用したいお店に入れるのか、段差の状況はどうか、等々．．．
そこで、そういったことに対応できる、いわゆる車いすマップを作りたいなと思うようになりました。自分のためだけでなく、同じような思いをしている方もきっといらっしゃるだろうなと思いまして。
で、いろいろ調べていたんですが、実は、もうあったんですね、便利なものが。WheeLog（ウィーログ）というアプリです。今年の２４時間テレビでも紹介されたみたいですね。見てないので分かりませんが（紹介されてから登録者数が３倍くらいに増えたそうです）。
アプリの画面です。
このように地図上に多目的トイレの位置やスロープの位置などが表示されてます。で、そこをタップすると、詳細が写真付きで表示されます。
詳細画面です。
まさに、私がやりたかったものそのものでした。すごいですね〜。私のような凡人が考えることなんて、すでに実現されている方がいらっしゃるんですね〜👍
なお、この情報はもともと登録されているものではなく、アプリをダウンロードした方が自由に投稿できます。
私もさっそくダウンロードして、いろんな場所の情報を投稿しています。
この情報を共有して、誰もが安心して外出できるようになればいいなと思っています。
上記リンクからダウンロードできますので、もし興味を持たれた方は、ぜひご協力いただければと思います。皆様のお気遣いが、私たち障害を持つ人間の力になります。よろしくお願いいたします🙇♂️
こんにちは。たまちゃんです。退院以来、久しぶりの投稿です。
退院して３週間経ちました。あっという間ですね。
退院前に、自宅での生活に向けていろいろ準備してきたつもりでしたが、やはり実際に生活してみると、不都合が出てきました。
まず、帰ってすぐに、排尿トラブルに見舞われました。尿もれがひどく、１時間おきくらいに導尿してたんですが、それでも尿とりパッドがびしょびしょになるほどでした。
いまはもう落ち着きましたが、そのときは結構へこみましたよ。どうすれば良いのか💦ってね。外出もしたくないような状態でした。健康って大事ですね。
環境に関してもそうですね。足りないものが次々とでてきました。
いま現在一人暮らしをしているんですが、毎日ヘルパーさんに来ていただいて、主に食事の準備、お掃除をしていただいて、火木土に訪問看護さんに来ていただいて、排便のお手伝いをしていただいています。
やっと生活のリズムが出来てきたかなって言う感じですね。
これから、訪問か通院のリハビリのサービスを受けようと思っています。
また今からいろいろなことが起こるでしょうし、いろいろなことを起こすと思いますので、不定期ですがブログも更新して紹介していこうと思ってます。
よかったらまた覗いてみてください🙇♂️
こんにちは。たまちゃんです。
いよいよ退院の日を迎えました。
この１年４ヶ月、いろんな人に支えられて生きてこられたと思います。皆さんに本当に感謝です。
病棟の看護師さん、助手さんです。
作業療法士の先生です。（みんなでXポーズ）
理学療法士の先生です。（K先生、２枚とも目つむってます😆）
その他病院の職員さん、さらには岡山県民の皆様、本当にお世話になりました。皆様のおかげで本当に楽しかったです。
山口に帰りましたら、ここでの経験を活かして、同じような障害をお持ちで困っておられる方のために、少しでもお役にたちたいと思います。
さあ、これから車🚗で４時間（自分で運転です）、安全運転で帰ります。
こんにちは！たまちゃんです。
６月も終わろうかというのに、中国地方はいまだに梅雨入りしませんね。雨が降らないのは、じめじめしなくていいのですが、水不足なども心配です。
まあ、今週半ばから天気が悪くなるようなので、ようやく梅雨入りですかね。
さて、いよいよ退院が決まりました。６月３０日の日曜日です。
受傷から約２年、今の病院に入院して１年４ヶ月、長いこと入院生活を送ってきましたが、やっと地元に帰ることになりました。
受傷直後はほとんど寝たきり状態だった私が、ひとりで外出することができるまでになりました。
お世話になった皆様、ありがとうございました。これから大変なこともあると思いますが、皆さんのことを忘れずに、楽しく生きていこうと思います。
この先、日常生活の中での出来事や思った事、感じたことなどをまた書いていこうと思います。よろしくお願いいたします🙇♂️