益軒さんの養生訓

　市民講座で紹介がありました、なるほどね。

老後の月日
「老後は、わかき時より月日の早き事、十ばいなれば、一日を十日とし、十日を百日とし、一月を一年とし、喜楽して、あだに、日をくらすべからず。つねに時日ををしむべし。」

（巻第 8 ・養老

益軒さんの養生訓 - 日本の自然と伝統文化 - 株式会社ツムラ

健康寿命 75歳に

大学の市民講座をはしごして、ボケ防止に　努めております今日この頃です。移動は猛暑の中　エアコンがきかない軽トラックで　午後の眠い時間を我慢して体内時計の話を聞いてきました。　結果　朝　タンパク質をとる食事に切り替えることにしました。 平均寿命が短命の江戸時代　養生訓のこと　紹介されました。この会社に関係する友が居ました　たぶん彼は、百歳以上　を生きるでしょうね。私が気がついたのは手遅れか　それでも75歳までは、健康寿命を　楽しみたいと思います。

https://www.tsumura.co.jp/japanese-tradition/ekiken/

 

残暑お見舞い申し上げます

　午後からは、無謀な一万歩ウオーキング以外は、車で外出しています。とわ云っても　私の軽自動車の冷房も効きませんから、もっぱらエアコンかけて部屋で読書三昧の暮らしです。

何も考えずにその日暮らしで　気がつけば老後生活　免許証書き換えに行って、残りの人生　自分の運勢について考えるヒントになった本。

もう一つは　新NISAが始まり　日経平均いきなり暴落　アルゴリズムとかAIとか、機械がマーケットを拘束売買するから、戻りも早いけど、投資家の皆さんは2番底狙いで構えてる。そんなときは　その通りにはならないよとアルゴがつぶやく　訳の分からない　投資が投機になる世界。暗号資産は、１０月高値を点けるはずなのに、、下がり続ける　ついに評価額が半値を切った　厳しい現実　それでも平和な日本に暮らせて幸せだと感じる　縁側生活。長文は読み続ける気力が消えて、理解しようとする気力がなくなってきた。

プロポリスでボケ防止、青魚食べて　血管年齢の老化防止を始めた。できなくても、すぐ忘れても　ポジティブに考えれば、衰え行く自分の生活も　いと楽しい。