術後６か月

乳がんの温存手術後、ちょうど６か月が経過しました。

告知後、約７か月。

放射線治療終了後、約４か月。

６か月検診はお盆で延期したので、１週間先です。

 

私の右胸の状態は

徐々に薄くなってきましたが、まだ放射線あとの日焼色は、はっきり残っています。

右胸内側と下側には、いくつかシミorホクロのようなものもできています。

 

左胸は柔らかくて前かがみになると垂れ気味になる‥のに対して

手術をした右胸は未だ固く

どんな姿勢をとっても、しっかりバストアップされています。

私の手術跡は乳輪のキワに沿っているためか

乳輪が右だけ1.3倍くらい大きく見えます。

総じて、左右アンバランス。

じっと見つめる人はいないので、別に良いです。

（まだ温泉に行けない程度には、気になります）

 

広範囲に固かったところは、固い部分の面積が縮小して

これに伴い、手術直後に心配したデコボコ感もやや改善しました。

とはいえ、手術跡まわりと

その近く、術後18日目に炎症が起きてリンパ液を抜いた注射の跡近辺は

放射線治療でより一層、強固になり

少しひきつれているところも含めて凝り固まったまま。

8cm×2.5cmくらい。

押されたらぜったいに痛そうで、今から半年後のマンモ検査が恐怖です。

 

18日目にリンパ液を抜く注射をした2か所のうち脇側の１か所は、

主治医が太い針を刺しても抜けずに、あきらめた箇所。

当時、自然に腫れが引くのを待ちましょう、と言われましたが

いまだに膨れた状態で、待ってます。

ここはやや柔らかめ。

何が入っているのか気になったままで半年が過ぎました。

脂肪？

 

右胸にふだん痛みはありませんが

下着の縁があたるなどで、時々痛くなり、赤く腫れることもあります。

 

この夏、汗腺が機能していない右胸だけは、常時、熱を持ってホット。

こんなに常に熱がこもっていて大丈夫なのか

次の診察で聞こうと思います。

 

腕は、ほぼ100%自由に動かせて、右を下に寝ても大丈夫です。

 

こうして右胸の状態を改めて確認してみると

細かいこといろいろ列挙してしまいましたが

私自身は、むしろ、わずか半年でここまで回復したんだな

と感慨深いです。

手術した頃は「標準治療」という言葉さえ知らず

医師に言われるがままに治療に臨んできました。

結果的に、何より抗がん剤の辛い治療がなかったことが

本当にラッキーで有難いことだったんだ、と今になって、かみしめています。

 

ルミナールAでも、考え始めるとこまごました不安が

つきなくなることもありますが

ようやく新たな仕事にも慣れてきて生活ペースも定まってきて

これから、もっと新たなこと、チャレンジングなこともしてみたい

というちょっとした熱い気持も生まれてきました。

「指のこわばり」が改善

起床時の「指のこわばり」が、急速に治ってきました。

2週間くらい毎朝続いていた不快な「指のこわばり」。

レトロゾールの副作用を疑っていて、もう治らないのかな

と半ばあきらめかけていたのですが

数日前から、あれ？治ったかも？と思いはじめ

今朝も、ナント、全く、こわばっていませんでした。

 

また、繰り返されるのかもしれないけれど

とりあえず今現在は改善

気持がちょっと明るくなりました。

腰痛も、だいぶ良くなってきたし。

 

なぜ急に治ったのか不思議で

生活の変化と思われることを振り返ってみました。

 

・１週間前にベビーシッターが終わって、静かな生活ペースに戻った

・この１週間、便秘対策として、プルーンを毎日4個くらい食べている

 

今、ベビーロスですが、緊張感がなくなり精神的にラクになったのも一因？

プルーンに含まれるビタミンやミネラルが効いた？

理由は不明ですが、この改善状態、継続してほしいです。

 

プルーンはもうすぐなくなるので、また買ってこよう。

目的としていた便秘の状態は、というと

２日めに、改善しました。

が、３日め以降、どうやらプルーン耐性ができてしまったようです。

 

私の体、予測のつかないことで満ちています。

忙しい＆少し不安な８月

世の中、夏休み時期というのに

腰痛もまだ治っていないというのに

今月は、たくさん予定を入れてしまいました。

 

お盆期間に、妹家族と一緒に田舎に滞在したり、ふだん会えない友人に

会ったりする楽しい予定は嬉しいのですが

それ以外のあまり楽しくないことも盛りだくさん。

 

特に、病院関連。

これから毎週どこかに行きます。

　・職場の健康診断　

　・耳鼻科で精密検査

　・乳腺クリニックの術後6か月検診

　・4回目ワクチン接種

　・整形外科（腰痛）

 

どれもこれも「少し不安」で

「少し不安」　×　5 個

なので、最近、ちょっとしたストレスに晒されています。

 

職場の健康診断は、最近、急に指示されたもの。

たぶん7月はじめの「雇入れ健康診断」でひっかかったから

再度の診断、ということなんだろうな。

どんな結果になるのか

今後の仕事継続のことも含めて不安。。

 

耳鼻科は、私の弱点、右耳の状態をきちんと把握して対処したくて

聴力のほかに「語音明瞭度」とか「骨導聴力」などの検査ができる

少し遠くの専門病院で予約をとりました。

近所の耳鼻科では年相応と言われて何もしてもらえなかったので。

自覚症状もあるだけに

受診したい気持と不安が入り混じってます。

 

乳腺クリニックは、術後はじめてのエコー検査の予定。

ちょっとした細かいこと

たとえば

左胸にあった「良性」のはずの小さな石灰化？はどうなってるんだろうとか

放射線治療のあと右胸にできた複数のホクロのようなものって

大丈夫なんだろうかとか

あまり考えないようにしているけど、時々思い出しては心配になります。

 

ワクチン接種は、いつものように腕が腫れて38度超の熱がでるんだろうな。

 

腰痛がなかなか治らないことも含めて

いろんな、ひとつひとつは小さな不安が重なって

ボディブローのようにきています。

 

仕事は、お盆明け以降にシフトを集中させたので

通院とワクチン接種日・翌日以外の8月後半の平日はフル稼働。

ぼーっとできる日がない！

 

とにもかくにも、今年の８月

早く、何事もなく、過ぎ去ってほしいなー

タイムマシンで 8月31日に飛んでいきたい気持です。

腰痛

我が人生最大の腰痛。

何日も前から軽めの腰痛だったのですが

昨日、つい重たい荷物を抱えて、悪化させてしまいました。

 

昨夜から今朝にかけて、痛みMAXでした。

真っすぐ足を伸ばして仰向けに寝ると経験したことのないジンジンした痛み。

仰向けで寝ていられないので

左を下にして横向きになるのですが

ずっと同じ姿勢でいるのも我慢できずに

うつ伏せになったり、禁断の右向きになったり。

向きを変えるのも痛いのでギリギリまで我慢したり。

それでも

手術の日の体の痛みよりはマシだな、などと思いつつ

いつの間にか眠っていました。

意識のない時、いったいどんな姿勢をしていたのか

早朝、腰だけでなくて左腕と左足まで痛くなって（？）目覚めました。

 

ネット情報で、腰痛は「安静より、無理のない範囲で日常動作をする方がよい」

とあったので

今朝、エイっとEVEを２錠飲んで仕事に行きました。

時々、土曜日にもシフトがはいります。

 

仕事中は、幸い、緊張していたせいか、EVEが効いたのか

何とか周囲に悟られることなく過ごすことができました。

仕事に集中していたのが逆に良かったのかな。

とはいえ、椅子に座る時、立ち上がる時、前かがみになる時

グキッとなりそうで、机や太ももに手をつきながらの

緩慢な動作しかできません。

 

それにしてもこのさりげなく手をつきながら

ゆっくり座ったり立ったりする動作

見覚えがある、、と思っていたら

超高齢の父の動作だと気づきました。

お父さん、これまで痛みを理解してあげられてなくてごめん。

 

今夜は、久々に明日１日ゆっくりできるという安心感からか

お風呂にはいって、無重力になったように一瞬体を伸ばせたせいか

痛みがほんの少しばかり和らいだ気がします。

巡る思い

きょうは、ベビーシッター最終日。

夕方からは、姪＆2歳児とのお別れパーティー。

明朝、空港まで送っていきます。

住まいはカリフォルニアなので次は何年後に会えるかわかりません。

 

1か月半

この2歳児と濃密に同じ家で過ごして

お母さん(姪)やおばあちゃん(妹)がそばにいる時も

迷わず、わたしに抱きついてきては

離れずつきまとう小さな生命を

不思議な思いで眺めていました。

 

今でも私のことを「お姉ちゃん」と呼んでくれる姪にも

「〇〇（2歳児）は、お姉ちゃんが好きすぎる」と言われました。

暖かな体温と無垢な笑顔に癒されて

おかしな動作や片言に吹き出して

無条件に愛されて

私にとって神様からのプレゼントのような日々だったなーと思いました。

公園で一緒に走ったり、ダッコのサービスしすぎで腰痛になったけれど。

 

幸せな時を過ごしていると、時々、不安な気持になります。

私の人生が残り少なくなったから神様がプレゼントしてくれたのかな、と思ったり。

 

子どもの頃

頻繁に田舎の祖母に預けられて孤独でカラに閉じこもっていた私は

一人で山で遊んでいるとき

なぜか神様にだけは愛されていると感じていました。

山の神様に守られている感覚。

 

私は特定の宗教の信者ではないし

いわゆる「スピリチュアル」にも否定的。

学生時代の専攻も物理。自然科学が思考のベース。（と思っている）

自分でも自然の中で感じた「感覚」としか言いようがありません。

 

就職して仕事にも慣れてきた頃

いつのまにか神様に守られている感覚がなくなったことに気づきました。

自立できたから、

もう守ってもらう必要がなくなったんだな、と思いました。

 

さらに年を重ねて、定年退職もして

病気にもなって、時々、気弱にもなっていたら

忘れていた子供のころの感覚が少し蘇ってきました。

 

私、また神様に愛されるような

もしかしたらちょっと弱い人に戻ってしまったのかな。。