昨夜、主人が「去年より体重が増えてるって言われた」と言ってきました。
水曜日に会社の健康診断があり、どうやら指摘されたようです。
そりゃあ、増えるでしょうね(^^;;
昨日も朝昼晩と沢山食べてたし
平日のお昼はお弁当で一定の量だけど、晩御飯を沢山食べてるし、
早食いだから余計に体に溜まりやすいはず
晩御飯や休日など、家での食事では沢山食べています。
好きなおかずがあると誘惑に勝てず、更にご飯を沢山食べてる
ダイエットと言って食べない時もありますが、
暫くすると結局食べているので元の木阿弥。
ダイエットが長続きした事は今までありません。
早食いは体に悪いと今までにも指摘はしてきたのですが、全く改善はされていません。
ご飯をおかわりする際は何杯目？とわざと聞いて
沢山食べている事を認識させようとしてるのですが、あまり効いてないようです。
本人の意識がまだまだ甘いのでしょう
