今朝は雨がパラついて晩秋特有の空模様。今日もテンションの上がらない1日になりそうですが、週の初めからそんなこと言ってられませんね。
今週もいろんなことがあるでしょうが時は止まらず過ぎていくのでこの時、今日1日、この1週間を目標を持って乗り切って行きます。目標といえば土曜日は中学の還暦同窓会、楽しみであり少し不安。卒業写真を見て一人でも多くの名前を思い出すことも今週の大事な仕事の一つになりそうです。
今週もマイペースでp(*^-^*)q がんばっ♪
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今日の一枚は銀杏の黄葉。今年は黄葉が遅くてやっと綺麗になってきましたがそれでも日当たりの部分ではまだ黄緑です。
昨日は予約していた「InBody検査」を受けてきました。前回は2010年は11月14日だったので丁度3年ぶりで季節の違いもないので比較するには良いタイミング。
検査結果の体成分変化を見ると全てマイナスでした(体重:-3.5Kg、骨格筋量:-1.0Kg、体脂肪量:2.1Kg)。
体型チェックはスリム→筋肉型スリムと一見嬉しい変化のようですが、今後調整すべき脂肪量では+4.4Kgと余り歓迎できない数値。この3年間で徐々に食が細くなったのかもしれませんが、もう少しふっくらとした体型を目指して食べることに欲をださねばと思った1日でした。
さて、今朝は雨も降っていて余り外に出たくない空模様ですが手習いのレッスンへ行くのと雑事で終わりそうです。こんな日はテンションが上がらない!
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写真は昨日に続いて「ガーデンマム」。1・2枚目はパートカラー(黄色)、3枚目は見てのとおり加工したもので、このところ頂き写真だったり加工したりとネタの工面をしています。
(^^;)
今日も懐かしい楽曲をどうぞ・・・
昨夜のLIVEでは同じ60歳の山下達郎から元気をもらった感じになりましたが、私もかっこよく歳を重ねたいものです。
さて、昨夜から博多駅とその周辺でイルミネーション点灯が始まりました。タクシーを待っている時に点灯されたのでビックリしましたが、街全体がクリスマス商戦に向かって走り出したようです。
綺麗なのですが気分がソワソワしてしまうのは私だけでしょうか?
今朝は起床も遅く記事更新も遅いし、これからの予定も未定なので昨夜の余韻にひたりながらゆっくり考えます。
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今日は久しぶりに花写真で「ガーデンマム」。何の工夫・変化もなく色合いだけで撮っていたものです。
(-_-;)
懐かしい楽曲をどうぞ・・・