妊婦はつらいよ

みなさん、こんにちは！

滋賀県東近江市にある潤鍼灸院です。

「妊娠したよ！！」

子どもが欲しいと思っておられる夫婦や家族の

方から嬉しい声を頂くと共に

「不安だなぁ」

という声も聞こえてきます。

待望の妊娠であるものの初めての体験は

ほとんどの女性が不安になられています。

今日は産前産後に女性のカラダの悩み

についてご紹介していきます。



妊娠すごく初期

着床出血と呼ばれる出血があり

「生理かな？」と間違えてしまいそうに

なる方がたまにおられます。

少量の出血でだいたい1週間くらいで

落ち着く感じです。

この時期からは、妊娠維持のために

ホルモン分泌があることで身体が

だるい

気分に波がある

熱い

といった症状が出やすいです。


妊娠初期

胎嚢・心拍が確認できると流産の

確率も減ってきますが

この時期から妊娠生活で悩まれる

「つわり」が始まります。

吐き気

嘔吐

食欲不振

肩こり

頭痛

これらの症状が15週前後に和らいで

きます。ただし、つわりの中には

妊娠後期やよだれつわりなど継続する

ケースもあります。

ある患者さんはつわりが辛かったお陰で

育児中の辛さを感じずに楽しくやれていると

言っておられました。

つわりが一段落する頃に胎盤が完成し

胎盤を通して栄養や老廃物の受け渡し

をしています。

この時期は

便秘

頻尿

がよくあります。


妊娠中期

つわりが落ち着いてくると食欲が

出てくることがあり体重の増加が

気になってきます。

この頃からは糖や血圧などの管理を

しっかりしていただきたいです。

他にもお腹が張ったり、運動不足に

なる傾向もあります。


妊娠後期

妊娠28週を超える辺りから

「逆子」ということを言われ

妊婦さんの悩みになることがあります。

病院では逆子体操、お腹の張り止め、

外回転術をすすめてこられます。

特に逆子体操はよくすすめられる傾向にあります。


逆子体操には2パターンあり、

胸膝法

うつ伏せの状態から両膝をついてお尻を

高く持ち上げていきます。15分前後続けたら

横向けになって寝ます。

ブリッジ法

仰向けになって寝て、お尻が30cmくらいの

高さに上がるようお尻の下に座布団などを

敷いていきます。

この動作を1回10分を1日2回行います。


逆子は自然に治るケースもありますが

30週を超えると難しくなってきます。

その時に逆子を治すために、はりやお灸が

活躍します。

はりやお灸は無理に回すのではなく

お子さんにとって居心地の良い環境を作り

自然な状態で回るようにしていきます。

今日も33週と34週の逆子で来られていました。


お子さんが正常な位置になると

いよいよ出産が待っています。

陣痛がなかなか来ない方も

たまに来られて陣痛促進の鍼灸治療を

することもあります。

先ほどお話しした逆子のままですと

38週前後で帝王切開になります。

どんなお産になるかは本当に分かりませんが

母子共に無事が何よりです。

「妊婦はつらいよ」と言いましたが

妊婦さんにしか分からない幸せも

たくさんあることも事実です。


みなさんにとって少しでも良い

妊婦生活になるよう私にサポートさせて

下さい。お気軽にご相談下さい。

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潤鍼灸院（じゅんしんきゅういん）
滋賀県東近江市垣見町756-2
能登川駅から徒歩3分(200m)
彦根市、近江八幡市、守山市、草津市
からは電車で30分圏内
ホームページ
電話：0748-43-0789
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更年期？と感じたら始めてほしいこと

みなさん、こんにちは！

滋賀県東近江市の潤鍼灸院です。


女性の悩みである更年期障害は

様々な症状をもたらします。

更年期？と感じておられる方は

まずはチェックしてみて下さい。

・肩こり

・頭痛

・ほてり

・イライラ

・不安感

・うつ

・めまい

・耳鳴り

・動悸

・睡眠障害

・生理不順

・不正出血

・手足のしびれ

・頻尿、尿もれ

・疲労感

・多汗

・肥満

・むくみ

・冷え

・抜け毛、薄毛


５個以上チェックされた方は

一緒に改善していきましょう。


もっと詳しく

更年期障害のチェックをされたい方は

「簡略更年期指数：SMI」

で確認してみて下さい。


更年期とは閉経前後５年間くらいをいいます。


更年期障害とは閉経が近づくにつれて

卵巣の働きが低下し

女性ホルモン（エストロゲン）の

分泌が減ってきます。

そのことにより様々な不定愁訴が現れてきます。


女性ホルモンの働きとして

・排卵を促す

・乳房や子宮の発達

・自律神経のバランスを安定

・骨量の維持

・記憶力の維持

など重要な役割を担っています。


女性にとって卵巣の働きは

心と体にとても影響していきます。

当院には、更年期障害のような

女性特有の悩みで鍼灸治療に来られる

方が多いです。

ほとんどの方が、ホルモン療法や抗うつ薬

自律神経調整薬、漢方薬などを服用されて

いますが、薬に対してのリスクも

心配されておられるのが現状です。



更年期は誰にでも訪れてきます。

症状も様々ですが、少しでも自然に

更年期が過ぎて頂きたいと思っています。


更年期障害は身体の色々な場所に

症状が現れ、それらの諸症状に合わせて

治療が必要になります。

自然な更年期を超えて頂く為にも

鍼灸治療は効果的です。

薬との併用、薬を使わずに頑張りたい

など自分に合った治療をしていきましょう。

まずはお気軽にご相談下さい。

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春から始める妊娠しやすいカラダ作り

みなさん、こんにちは！

滋賀県東近江市の潤鍼灸院です。

寒い日々が終わり、少しずつ何かを

始めようと思っていませんか？

当院では、女性の悩みの一つである

「妊娠」

をサポートさせて頂いています。


自然妊娠の方や病院の治療と

併用される方など妊活スタイルは

患者さんとって様々です。


病院の主な不妊治療は

タイミング法

人工授精

体外受精

顕微授精

などがあります。


タイミング法

排卵日に合わせて性交を行い

妊娠を目的にする方法です。

不妊治療ではまず初めに行われます。

この方法は、とにかく排卵日の予測が

大切になってきます。

病院では超音波検査により排卵日を

正確に予測していきます。


人工授精

人工的に精液を子宮内に注入し

妊娠を目的にする方法です。

この方法は、タイミング法で

妊娠にいたらなかったり、

EDがあり性交が難しい場合に

行われます。


体外受精

卵管や精子などに何らかの

問題があり、体内での受精が

難しい場合に行われます。

採取した卵子を体外で受精し

3～5日育てた後、子宮内に

移植します。

胚盤胞の凍結技術が妊娠率に

大切と言われています。


顕微授精

体外受精のうち、卵子と精子を

一つ一つ直接受精させるのが

顕微授精です。

男性側に不妊の原因がある場合に

選択されることが多いです。



病院での一般的な治療を簡単に

紹介させて頂きましたが、

当院でおすすめしている

妊活のポイントを３つ紹介します。


一つ目は、食事です。

卵子や精子にとって必要な栄養素や

お身体に合った食材を知って頂き

毎日の食事の参考になればと思います。

初めての方にはまずビタミンEを

心がけてもらっています。


二つ目は、体操です。

患者さんに合わせた体操や運動を

東洋医学の観点からおすすめします。


三つ目は、はりとお灸です。

妊娠しやすい身体を作るには

体質を良くする必要があります。

お身体の状態を診て、ツボを選んで

治療していきます。


当院での妊活における鍼灸治療の目的は

・生理周期を安定させ

　メリハリのある基礎体温にする


・骨盤内の血流循環を改善し
　　
　子宮内膜を厚くする

・高温を維持する

（妊娠を維持させる）


妊娠を目的にされる患者さんに

鍼灸治療をおすすめするのは

「頑張り過ぎ」を防ぎたいからです。

当院には、妊活を頑張りすぎて

ストレスになっておられる患者さんが

来院されることがあります。

妊娠、出産、育児に必要なことは

心身のケアがとても大切になります。

そのサポートができるのが

鍼灸治療です。

一度お気軽にご相談下さい。

当院へ車でお越しの場合
鍼灸院の前の道を
南西に歩いて2分の場所に

「BooBooPark～ブーブーパーク～」

さんがあります。
このパーキングに限って治療後
駐車代を当院からお渡ししますので
ご利用ください。

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