お花さが元気いっぱい！

５月の最終日、サロンもお休みで
のんびりお花のお手入れをして
楽しい時間を過ごす事ができました。

サフィニアさんが元気いっぱいに
咲いて楽しませてくれています。







１０年のあじさいが今年も可愛いお花を咲かせてくれました。
いつも元気にもらっています。
凄いパワーですね(^o^)(^o^)



サクラソウの新芽がドンドン成長しています。
一年かけてしっかり育てていきたいですね。
来年も楽しみです。

穏やかな一日になりそうですね。(^o^)(^o^)

曇り空の穏やかな一日になりそうですね。

空気が澄んで気持ちいい朝です。

新緑の季節木々が生い茂りしっかり楽しみたいです。

今日の美健エクササイズは五感触覚のエクササイズ復習です。

まずはライトロードに自然界のエネルギーを集中させます。

左手の中指と薬指の間に右手のこぶし第二関節を当て

吐く時は軽く当て吸う時は少し強めに押します。

陰の呼吸法を行いながら3回繰り返し行います。

手の骨の冷えと風邪が取り除かれ

ドンドン手が温まって軽くなっています。

経絡の流れも良くなっていきます。

手には秘められた力があります。

手を大切にして美的健康作りに役立てほしいですね。

今日も美的健康作り目指して頑張ります。( ^_^)/~~~