京子の日記

エコガ~ル、セコガ~ル全開中☆

上司がヘマしちゃって、ニヤニヤしている新人くん。かなり性格悪いよ~

2016-08-26 | Work-Out
8/26

愛車、マウンテンバイクが
傷つけられた

かなり深い傷が・・・
これは間違いなく大きいバイクだと



絶対、犯人を見つけてやる

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歩くーぽんでゲットした商品だけをコンビニで交換するのって気が引けて、余計なものを買っちゃう・・・

2016-05-23 | Work-Out
5/23

歩くーぽんでゲット



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歩くーぽんを始めた同僚は、歩かないでスマホをフリフリ、フリフリ!

2016-05-20 | Work-Out
5/20

歩くーぽん始まっています

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友達の子どもから5個入りのお菓子なのに3個もくれた。優しすぎる!

2014-12-17 | Work-Out
12/17

プルブイ持って
近所のプールへランニング



寒波、ハンパない
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沖縄に帰ったらあの手袋はかわゆい軍手になっちゃうんだろうなぁ~

2014-12-13 | Work-Out
12/13

沖縄では無縁の手袋

あまりにも寒くって
ご購入



その手袋をつけて
八幡様までジョギング



秋の八幡様もステキ
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内地が寒くなれば、沖縄も寒くなる、しかも雪も降らない無駄な寒さ・・・

2014-02-15 | Work-Out
2/15

今日はウェーブストレッチに
挑戦



こんな曲がりくねったヤツが



ケツ筋へ
ピンポイントに入ってくスグレモノ

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色っぽい小学生を見かけた!『どーやったら、そんなに色っぽくできるの?』って聞きそうになった・・・

2014-01-21 | Work-Out
1/21

実は、実は、
先月からがんばってました

チャレンジ1000キロ

1ヶ月しかないのに、
5000キロ超えな人がいるって

寝てる時もローラしてるのだろうなぁ~
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『それにしても、よく食べるねー』と会社の人に言われる、これって褒められてる???

2013-12-26 | Work-Out
12/27

筋肉自慢のオジーが言った

『お金は使ったら、ためられないケド
 筋肉は使っても、ためられる』

う~ん、奥が深い

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小6の女の子はトビウオのようにプールで泳ぎまくって、あたしの肩と替えてほしいとつくづく思う・・・!

2013-09-22 | Work-Out
9/22

いっぱい練習したけど、
いくらなんでもコレはないでしょ~

3回量っても13%代




しかも17歳

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今日のサイクリング、練習中に味わえない景色がゆっくり流れてった♪沖縄を10倍楽しめた♪

2013-01-06 | Work-Out
1/6

今日は練習後の
サイクリングヤホ~

ひめゆりの塔まで往復20キロの
気持ち良い旅



ご褒美ブルーシール


帰りのスーパーで
マイバックに
入りきれなかったブロッコリーくん



ナイスポジション
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