4/28
戦友が紹介してくれました・・・
琉歌百景(新垣カミ菓子店blog)
4/26
爽やかな人たちに紛れると
あたしまで爽やかに見えるもんだ
4/25
今年はたくさんの芸能人が
参加するようで
4/25
石垣島に到着
4/23
月曜日から午前様、もちろん仕事で
ダルイけど弁当だけは作らなきゃ
何でも冷凍子ちゃんのあたし
冷凍庫からこんなの出てきましたー
玄米のおにぎり
きんぴらごぼう
かぼちゃの煮物
焼鮭
←けっこうまずい
とりあえず、金曜日まで持ち切れそう
4/22
宮古島トライアスロン
一緒に練習していた友達から
が
SWIM:3K
BIKE:155K
RUN:42.195K
こんなに長い距離なのに
最後の最後、
ゴールで一緒になった友達2人
一緒にゴールできたなんて
喜びも感動も2倍だろうなー
4/19
今日もまた食べてしまった、
【ムール貝のウニソース焼】
也
4/18
たっぷりの練習の後は
やっぱり
ピッツア
4/17
来週は石垣島トライアスローーーん