京子の日記

エコガ~ル、セコガ~ル全開中☆

子どもの

2009-04-30 | 祝☆
4/30

川で泳ぐ鯉達
コメント

紹介

2009-04-28 | トライアスロン
4/28

戦友が紹介してくれました・・・

琉歌百景(新垣カミ菓子店blog)
コメント (2)

完走快!

2009-04-26 | トライアスロン
4/26

爽やかな人たちに紛れると

あたしまで爽やかに見えるもんだ
コメント (4)

芸能人

2009-04-25 | トライアスロン
4/25

今年はたくさんの芸能人が
参加するようで
コメント

いざ

2009-04-25 | トライアスロン
4/25

石垣島に到着
コメント

冷凍

2009-04-24 | 今日のランチ
4/23

月曜日から午前様、もちろん仕事で
ダルイけど弁当だけは作らなきゃ

何でも冷凍子ちゃんのあたし
冷凍庫からこんなの出てきましたー

玄米のおにぎり
きんぴらごぼう
かぼちゃの煮物
焼鮭←けっこうまずい


とりあえず、金曜日まで持ち切れそう
コメント

宮古島トライアスロン

2009-04-22 | トライアスロン
4/22

宮古島トライアスロン

一緒に練習していた友達から

SWIM:3K
BIKE:155K
RUN:42.195K

こんなに長い距離なのに
最後の最後、
ゴールで一緒になった友達2人

一緒にゴールできたなんて
喜びも感動も2倍だろうなー
コメント (4)

またまたウニソース焼

2009-04-19 | トライアスロン
4/19

今日もまた食べてしまった、
【ムール貝のウニソース焼】


コメント (4)

追い込み

2009-04-18 | トライアスロン
4/18

たっぷりの練習の後は

やっぱり
ピッツア
コメント

来週は

2009-04-17 | トライアスロン
4/17

来週は石垣島トライアスローーーん

コメント