京子の日記

エコガ~ル、セコガ~ル全開中☆

いつか横浜国際女子マラソンで,地元横浜の街をサッソウと走るのが、あたしの密かなユメ☆

2011-11-20 | 今日の沖縄
11/20

あーーー、
片付かなーい



遅ればせながら
衣替え

横浜国際女子マラソンで
最後の最後まで粘り、
あきらめない木崎良子選手に
励まされて

あきらめず
衣替え終わらせた


そして

ひさびさーのゆいれ~るでお出かけ



遠くの方で
あのお店が
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そうそう、去年のボジョレーを飲んだら、これまた美々!ワインも人間も、年が経てば経つほど~

2011-11-19 | トライアスロン
11/19

3時間ウォーキング

慣れないことすると
体って正直


家に帰り、練習着のまま
意識不明の重体


寝ぼけ眼で作って
意外と美味しかった大根のツナサラダ




練習後は腹ペコ

勢いにまかせて
食いまくってしまった



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花金☆予定があるとこんなに仕事がはかどる!この感じ、すっかり忘れてたーーー

2011-11-18 | 祝☆
11/18

ボジョレ~

1日遅れのヌ~ボ~



きょんきょん、
おでこに青筋立ってる


食べ尽くす前にパシリ



ワインも
食べ物も

そして、

女の子も

美味しそうでしょう
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足の調子が悪くって、ランセッションでは、腹筋強化メニュー♪明日か明後日には。。。!

2011-11-17 | エコッ!ガ~ル
11/17

沖縄でも
朝晩は半袖では肌寒くなってきました



寒くなると元気になるのは

鼻たれ小僧ととウチのネギ男くん



大漁・大量祈願
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姉を見、要領を得ている弟。毎回きちんとお弁当箱を洗い、点数を稼いでた・・・

2011-11-16 | 今日の沖縄
11/16

昔、食べ終わった弁当を洗わないって
母親によく怒られた


そして、
恐妻家の会社の人は

怒られるんだろう



毎回、ちゃんと洗われている弁当箱たち
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『それって、今さらジローぢゃん!』って突っ込んだら、『それって何ですか?』と言われてしまった。。。

2011-11-15 | 今日の朝ごはん
11/15

何も考えずに食べまくりたーい

って
なったら

サラダかな~



写真撮影用にキレイに
並べましたが、

オクラ、切ればよかった

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昨日のツールド、ブログやFBで盛り上がってますね~話を聞いてたら、来年、出たくなりま、、、

2011-11-14 | Work-Out
11/14

昨日のツールド沖縄のおまけ写真


背中は物語る3連チャン



スタート直後




与那の坂で





東村で
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『出場しないの???』って言われましたが、あの坂のことを考えると、、、応援がいいですね!

2011-11-13 | Work-Out
11/13

サイクリストの大イベント、
ツ~~~ルド沖縄

チームゴーヤー男子中学生からは



ユウ・ジョウ・イッペイ


チームゴーヤー女子中学生からは



フミヨ・ミツキ


朝焼けと共にスターーーート




急坂もめちゃめちゃ勢いが



選手の後につくサポートカーも
勢いがッ




ゴール後は晴れ晴れ笑顔

オリンピア山本良介選手と



シュンスケ、よかったね



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明日は沖縄では大きなスポーツイベント、ツールド沖縄!あたしも応援で行きま~す♪

2011-11-12 | トライアスロン
11/12

今日の頂きもの




那覇マラソン前の3時間走の後、
ヘロヘロになりがら

梅干食べたらスッパマン



夕方からは、、、



まだまだ夏みたいな沖縄の海で
オーシャンスイムのレッスン

うらやましいでしょ
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内地の皆さん、信じられますか???明日の練習はオーシャンスイム!!!沖縄の海はまだまだ~

2011-11-11 | Weblog
11/11

ポッキーの日とは関係のない写真


京子 Featuring MONO-Morai



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