なにがダイエットに悪いのか？？

痩せないばかりか
色んなことやって
汗だくで運動してるのに
なぜか体重が増える

今日は開き直ってスタバのロールパイ食べちゃう

昨日はショッピングモールに行き
クワアイナを我慢して
ヘルシーそうなCHAWANにしたオクラ豚キムチ炒め＆冷しゃぶ

小鉢や野菜も付いてるし
ご飯が選べて
キヌア入り黒米ご飯で
なんだか体に良さそう

朝はフルグラとヨーグルト
夜はほぼ食べてないのに
体重増えるってどゆこと