腰に来た!!

しかも朝イチで!!馬鹿なwww
いやいやいや、軽い痛みなんですけどねぇ、腰が重痛いw
背骨がずれているから、すぐに腰痛になってしまう。
腰痛を抑えるには腹筋鍛えろと言われたけど、なかなかねぇw
悪化しないことを祈るばかり!!!

今夜はコレ!!サンドイッチ

パンにバターとマヨネーズ、粒マスタード塗って、目玉焼きとハムステーキ、トマトを挟んだもの。
最後焼きました!

「SHORT PEACE」武器よさらばPV

グリコのガーリックライスの素で

作りました、ガーリックライスです!!
ピーマン、玉ねぎ、人参、スパム入れて、てきとーに香草入れて香りよく作りました。

本日の楽天ラッキーくじは

1ポイントゲツトです!!