睡眠の日が
年に2回あるらしく
９月3日は
秋の睡眠の日だそうです
日本人の平均睡眠時間は7時間22分で
調査した33カ国の中で最も短いらしい
長いのは南アフリカでは9時間13分！！
平均でも8時間28分！！長いがな
厚生労働省の国民健康・栄養調査では
1日の平均睡眠時間が6時間未満の割が
男性が37・5%、女性は40・6%
おばちゃんもこの40.6％の中じゃわ（笑）
ワンニャンみたいに・・
なんも考えず（考えとるかもしれんけど）
なんもせず寝たいと思う時もあるし・・
寝てる時間がもったいない！
て、思う時もあるんじゃ（笑）
－ おまけ －
お友達の誕生日プレゼントにロングジレを縫った～
出来は、イマイチだったんじゃけど
お友達が着た姿がええ感じで
自分にも縫ってみたんじゃ～
手持ちの生地が足りず（笑）
前の見返し、ポケットを付けてないけど
着たらまあまあええ感じ～
60歳オーバーの
くびれのない体も隠せるし
縦のラインで
１５５センチのおばちゃんもスッキリ見えるか？？
これはおすすめじゃ！！
左は、お友達に教えてもらった納豆麴
右は、粉寒天、豆乳とかで作るお豆腐
このお豆腐に、納豆麹をのっけて食べるのが美味しい！
こちらは素麵とトマトジュースで！パスタ風～
久々にちゃんと本を見て作ってみたくなった
土井善晴せんせいの
お箸で食べる洋食から
煮込みハンバーグ
ワインたっぷりで煮込み・・
美味しかった～
向こうに見えるお皿は
はな（ワンコ）のご飯～
夕方の散歩
エノコログサ きらきら
今朝５時すぎの空
お星さま
きらきら
今週も良き一週間でありますように
ｂｙカバ丸１号