緑茶

先程、近所のス－パ－にて、安価で緑茶を買いました。
緑茶には、タンニンの一部であるカテキンが含まれています。カテキンは、抗酸化作用や抗菌•殺菌作用があるとききます。
また、動脈硬化•糖尿病•高血圧•ガンの予防の効果もあるとききます。
健康のために緑茶を飲んでいきたい、と思います。

腰痛対策

昨日、腰が痛かったので、上記の写真の手のツボを電子針で刺激しました。上記の写真は、腰痛にこうがある手のツボです。結構効果がありました。