サバの缶詰

今日、近くのス−パ−にて、サバの缶詰を安価で買いました。

EPA•DHAがかなり含まれていて、血液サラサラ、脂肪肝予防などに効果があると言われます。

アンメルツNEO

今日、ダイコクドラックにて、上記の写真の液体サロンパスを買いました。
肩こり•筋肉痛などには結構効果があると感じます。

坐骨神経痛対策

先程、近くのスーパー銭湯に行ってきました。

ここ最近、坐骨神経痛で右足がかなりしびれていました。

銭湯に入り、電気風呂で腰や足に電気をあてましたら、しびれがかなりマシになりました。

また、炭酸泉に入浴して肩こりなど体のツボを手もみしましたら、かなり体が楽になりました。