現在、北陸地方では大雪に見舞われています。
車も道路も雪で覆われており、しばらくは車を動かすことができなさそうです…。買い物は徒歩30分かけて行き、アルバイトもお休みいただいているという状況です。
私は大学生になるまで、ほとんど雪の降らない地域に住んでいました。北陸地方に来てからも、大学1年のときはほとんど雪が降らず、大学2年になった今年の冬になってはじめて雪の大変さを知りました。
大雪が予想されていたので、事前に色々な準備したつもりでいましたが、足りないものがいくつかあったので、ここに記しておきたいと思います。皆さんのお役にも立てたら嬉しいです。
〈事前に準備したもの〉
・食料
・カセットコンロの予備ガス
・トイレットペーパー
・家での防寒(毛布、レッグウォーマー)
・車の雪降ろしワイパー
・防水の靴
雪の重みで電線が切れ、停電することもあるという話を聞いたので、その場合を想定して準備をしました。
食料は特にこだわったので、ピックアップしてお伝えしたいと思います。
食料
いつも通りの買い物にプラスして、日持ちするものを買いました。普段から栄養バランスに気をつけているので、栄養素別に紹介したいと思います。(自分が買ったものだけでなく、あるといいなと思ったものも載せます)
炭水化物
例)お米、パスタ、もち、アルファ米、乾麺、カップ麺
※アルファ米…水やお湯を注ぐだけでご飯が完成する優れものです！高校の山岳部時代に利用していました！
タンパク質
例)缶詰類(サバ缶、ツナ缶、焼き鳥缶など)、卵、ウインナー、乳製品、牛乳、豆乳
卵、牛乳は普段から料理に使いますが、生鮮食品の割に日持ちがいいのでおすすめです。お菓子づくりでもよく使われる材料なので、家に引きこもっていて、甘いものが食べたくなったときに、あると便利な食品だと思います😊
脂質
例)ナッツ類、缶詰め食品に含まれる魚・肉のあぶら、スナック菓子類、インスタント食品
調理をする際に油が使われることは多いので、積極的に摂取する必要はないのではないかと思います。
その他
食物繊維摂取のために、海藻類、野菜、果物を買っておきました。冷凍の野菜・果物があると便利だと思います。
粉末スープやペットボトルの飲み物もあるといいです。(普段は水道水を飲んでいるので、雪の影響で水道が止まったら…と少し不安です)
〈今欲しいもの〉
・防水のズボン
・防水の手袋
・スコップ
・ペットボトル飲料
雪は降ってもすぐとけるものだと思っていました😅雪かきのためのスコップ、外に行くための防水の服と手袋…。雪国なめてました…(笑)
今の私の状況としては、スコップは友人に貸してもらっています。防水のズボンはなかったので、ジャージの下にタイツを履いて、なんとか寒さをしのいでいます。手袋は、料理などで使用するビニール手袋をした上につけて、防水しています。
スキー用品ももっておらず、スキーウェアやスキー用の手袋もありません😅実家においてきた上下が分かれているタイプの雨具でもあればいいのですが、、。
話は変わりますが、私は高校時代山岳部で、雪山に登った事があります。そのときの経験や知識が今に役立つことがあったので、面白いなと思いました。
多くの方の役に立てるかもしれない、山で身につけた防水方法があるので、最後になりますが、紹介したいと思います。
山では濡れた靴を乾かすことがほとんどできません。新聞紙を詰めていても乾かないことがよくあります。2～3日山で過ごすとなると、濡れた靴で過ごすのはかなり不快です。雪山では凍傷になってしまうこともあります。
そんなときに、自分の足が濡れないようにする方法がこちらです！
靴下+ビニール袋
靴下の上にビニール袋を履きます！こうすることで、靴が濡れてしまっても、足が濡れることはほとんどありません。靴下の上に履くことで、靴下もほとんど濡れずに済みます。
私が今、手袋でしていることと同じようなことですが、本当におすすめの方法です！
よかったら、試してみてください😊
最後まで読んでいただきありがとうございました😌
