人とコミュニケーションをとるのって、楽しいけど疲れちゃうし、疲れちゃうけどなんだかんだ楽しい。
昨日は、疲れちゃいました。
私が場の雰囲気を楽しめる人数は、今のところ最大4人までのようです。
それ以上になると、人間観察を始めてしまい、楽しめなくなるみたいです。
あの人全然発言してないけど楽しめているのかな、この人色々話してくれてるけど場を盛り上げようと無理してるんじゃないかな、さっきからあの人はスマホを気にしてるけどもう帰りたいのかなとか色々考えてしまいます。
あらゆる方向にエネルギーを使うから疲れるんだなあと思いました。
でも、振り返ってみると、以前は4人の集まりですら疲労感を感じてしまっていたので、少し許容範囲が広がったというか、耐性ができたという感じがします。
色んな人と話すと、新たなことを知れたり、コミュニケーションの取り方を学べたりします。
自分の視野や興味の範囲を広げることができます。
単純に人と話すのは楽しいですし、ときにはストレス発散にもなります。
だから、疲れてしまうと予測できたとしても、いろんな人とコミュニケーションを取りたいと思ってしまうのかなぁと思います。
私は自分の感情を素直に受け止めてしまう傾向にあります。
疲れたときは、とことん疲れを感じてしまい、落ち込んだときはかなり引きずってしまう…。
ある程度のところで自分の感情を抑えられれば、気持ちの切り換えができるようになるのかなぁと最近思うようになりました。
「気持ちを切り換えて頑張ろう」と励ましてもらったり、自分でも思ったりしますが、それって結構難しいことだと思います。
私は落ち込むことにかなり時間を費やしてしまっているので、何か気持ちを切り換える方法を見つけていきたいと思います。
このままの精神力で社会人になったら、ちょっとしたことで負の考えがループしてしまい、心が折れてしまいそうなので、今のうちに自分なりのストレス発散法や気持ちの切り換え方を見つけられればいいなと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました😌
