人間は誰でも、痛みを避けて、快楽を得ようとします。
これは、マザーテレサでも、ヒトラーでも、みんな同じです。
人により、何をすると痛みで、何をすると快楽なのかが、違うのです。
タバコを吸うのが快楽な人は、タバコを吸っています。
逆にタバコの煙が嫌な人は、タバコが痛みなのです。
お酒が痛みの人もいれば、快楽の人もいるのです。
私も昔はヘビースモーカーでした。
１日に２箱以上吸っていました。何度か禁煙を試みたのですが、
氣が付くとタバコを吸っているという状態で、なかなか禁煙できませんでした。
出来ても２週間くらいでした。
高校生の頃に、カッコいいと思い吸い出したのが始まりです。
今でも最初に吸ったときを覚えています。
ゲホゲホッ、て咽ました。
なんでこんなまずいもの吸うんだろう、って思いました。
それでも、カッコいいと思い吸い出したのです。
吸いだして慣れてくると、吸わないと落ち着かないのです。
もう中毒です。それからずっと吸ってました。
子供が生まれて、まだ１歳にならない頃に、
隣で寝ている子供に指を出すと、ギュッと小さな手で握ってくれるんです。
そして、ギュッと握った私の指を顔に持っていき、クンクンとにおいをかぐんです。
で、嫌そうな顔をして、パッと離されるんです。
タバコ臭いのが嫌いなようでした。
ちょっとショックでした。いや、結構ショックでした。
その頃、叔父がお酒とたばこで肝臓を悪くし、他界しました。
更に、自分自身がタバコを吸うと鼻水が出てくるという、
アレルギー症状に悩まされるようになりました。
タバコを吸うと鼻水が出てくる。
もう身体が受け付けていないのは明らかでした。
そこでやっと禁煙を決意したのです。
禁煙をはじめ、１ヶ月目くらいと３ヶ月目くらいで、
また吸いたい氣持ちが強くなる時期もありましたが、
無事にやり過ごせて、今に至ります。
タバコを吸い始めるときは、タバコが痛みでした。
カッコいいと思い吸い始めたことで、タバコが快楽に変わりました。
そして、やめる時には、タバコは痛みに戻っていたのです。
だからやめられたんだと思います。
タバコが快楽のまま、やめるというのはとても難しかったと思います。
こういう嗜好品は、痛みと感じるか、快楽と感じるかを変えることが可能です。
視覚、触覚、聴覚などの五感と感情を使い、意識的に変えていくのです。
今なあなたの人生は、あなたの選択の結果です。
あなたは何を痛みとして避けてきたのでしょうか。
受け入れたくないけど、受け入れてきた痛みはないのでしょうか。
もう二度と受け入れないという痛みは何でしょうか。
パートナーからのDVでしょうか。
お金は十分にあるのでしょうか。
あなたは何を快楽として得てきたのでしょうか。
本当に得たい快楽はなんでしょうか。愛でしょうか。
幸せな家庭でしょうか。お金でしょうか。
それとも自由な時間でしょうか。
今一度、二度と受け入れない避けるモノ、
たくさん欲しい得たいモノを明確にして書き出してください。
あなたの人生が望通りに動き出します。
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共生とは、異種の生物が、
相手の足らない点を補いながら、
相互関係を築き同所的に
生活する現象のことをいいます。
免疫力の源ともいえる腸内細菌は、
いわゆる悪玉菌と善玉菌が
バランスよく共生した状態にあることで、
生き生きとその力を発揮します。
他人も、男と女も異なった生き物です。
お互いに自分を整え、自由で自立し、
相手を認め、協力し合うことで、
共生することができます。
そして、共生することで、
楽しくワクワクした、
感動と感謝が溢れる人生となるのです。
共生とは、和して同せずなのです。
和とは相手を認めることから始まるのです。
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