３年前の扁桃炎入院ダイエットで減らした体重を、多少の上下はありながらもこれまでずっとキープしてきたのに、
ここのところ、自分では絶対ダメダメな数値にのっかってしまい、慌ててキャベツの千切りやオリーブオイル＆少量のお水で蒸し煮にしてお腹を満たしてからお肉かお魚（少なめ）にして夜は完全に糖質抜きにしているのに、一向に痩せません・・・
そのちょっと前、ワイン飲んで気分良くなって、毎晩ちょうしこいて食事の最後にパンを食べたり、バターチキンカレー＆ナンを食べちゃったり、連日〆に糖質食べていたことのツケがしっかり回ってきたのでしょうか―。
それでも、ちょっと前までは、掟を破ってもそんなに体重増えずに済んだような気もするんですが、ナゼだろう。。。
なんでもかんでもトシのせいにはしたくないけれど、年齢的に女性ホルモンが激減する時期でもあり、たいして食べなくても痩せにくくなるというのはあるようですが。。。
でもそのせいにしたら、世の中の同年代の女性はみんな太っていることになっちゃうから、やっぱり自制や努力は必要ですよね。。
でもおいしいもの、食べたいものを我慢しすぎるのはストレスになりそうだし、「いい加減」、ちょっと肥えたらすぐ絞める、が重要なんでしょうね。
でも、ほんと、ちょっと前までは、食べすぎたかな？？と思っても、たいして増えてなくて、好きなものを食べて、旅行にも行って、ムリなくキープできてたんですがね・・・
体重計に毎日乗っていたのをさぼってから、急に（ほんとは徐々に、かも）増えちゃった気がするので、嫌でも毎日体重ははかろうと思います。
「認めがたい現実」を自分自身につきつけなければ
ほんと、ダーリンに言われるんですけど、背が低い分、増えた体重が如実に目に見えてわかっちゃうんですよね。。
あと10センチ背が高ければ、そんなにわからないのかもしれませんが、低いものは低い。。。
肉がついたと自分で実感するのは、太もも、お腹周り、おしりと下半身に集中。
いつも履いてるスキニーなどのパンツ類の履き心地がキツキツで気持ち悪いです
あー、たった１、２キロ。されど１、２キロ。
だから落ちにくい。
そんなとき、安易に（？）思い浮かぶのが、ダイエットサプリ。
去年、外食などのお守り代わりにお試しで２袋、ファンケルの「カロリミット」を飲み、なくなったので続いて購入したのが、アスタリフトのポイントサービスでゲットした「メタバリア」。割といい感じと思ってボトルで購入しようとした矢先、「メタバリアスリム」という新商品に切り替わるとのことで、１か月待ってコチラを購入したのですが、結論から言うと、なんだか体に合わないと感じて保留中。
実は、２月でしたか、カキフライであたって２週間以上も下痢が続いて治らなかったとき、もしかしたら関係があるかも？と思えるものは一切やめてみようと思い、「メタバリアスリム」もストップ。
病院でもらった薬で下痢が治ってから、サプリを飲まずにても体重キープできていたので、そのまま飲まずにいましたが、ここへきての体重増に、これはヤバいと飲むのを再開。そうしたら、ガスは出るわ、お腹が突然下るわ、大変。。
気のせい？と思っていましたが、サプリをやめると収まります。
「メタバリアスリム」に進化する前のサプリではそんなことなかったんですけどね。。
新しく加えられた成分が私に合わないのかも？？
とにもかくにも、単純な話、摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければいいだけの話で。
いえでも、それがまた、代謝が低い低燃費のカラダには、それが難しいんですけど、そんな言い訳？ばかりしてないで、せめて１キロもとに戻したい、戻さなきゃ！！って感じです。。
