この時期になると何かと外出や外食の機会が増える。
それは楽しくいいのだけれど、胃腸があまり強くないらしい私は、そこから体調が思わしくなくなることが多い。
伊豆の東府やリゾートで日帰りランチと入浴を楽しんだ翌日、仕事関連の忘年会、の翌日、ウクレレ仲間とランチ会と続き、暴飲暴食とまでは言わないけれど、納豆ごはんに味噌汁、漬け物のような粗食しか食べたくなくなる。
昨日のひるごはん。蕪のお味噌汁、大根の皮のポン酢漬け、白菜漬、丸ごとピーマンの炒め煮、納豆。こういう野菜中心のシンプルメニューがほしくなる。
昨日の夜から風邪っぽく、早く寝たけれど体調いまいちで、副業の仕事を休んでしまった。
明日の夜は、やはり仕事関連の食事会、9年振りに復刊した媒体の会でなんとか行きたいので今日はおとなしく寝てるつもり。。
こんなにいいお天気なのに寝て過ごすのは悔しいけれど、もう若くもないわけで、寝るのが一番いい薬。
思うと毎年この時期に体調崩してる、インフルだけはかかりたくない、かからないよう気を付けよう！
