最近見る夢の内容がヘミシンクにつながっているのかわかりにくいです。
ただまったく知らない人が出てくるので過去世なのかガイドなの【かも】といったトコロ。
ただFPS状態だったり自分目線だったりもしているので掴みにくい。
①遠くに金閣寺みたいな建物。
なんでか江○2:50とブリー○団Dが一緒。
あったこともないし話したこともありません･･･
黄金の建物に行くのに船にのるらしい。
お坊さんに話を聞いている。
次の瞬間なぜか高い建物の上にいたかと思えば、遠くからゲリラ豪雨がきてるのが見えて喫茶店？に雨宿りに入る。
②なぜか【ワタナベ】と言う人になっていた。
マフィアのボス（白い服を着ていた）のボディーガードらしい。
川か海かわからないが白い船がきてボスが話をつけに行くので前をガードしていた。
③知らない姪っ子にswitc○のゲームを遊ばせる。
なぜか姪っ子が選んだのが月○魔伝････
フォーカス12で本質に繋がるようにと意識していての夢。
なんの体験なんですかね？
①②はただトイレ行きたかっただけなんかなぁとも取れなくもないかな？
③はほんとにわからないけど。
今週ちょっとリングフィットをおサボり状態。
いやまぁ2日はやってるんだけど仕事で昼ごはん抜きとかで披露困憊です。
朝のバス内の瞑想時間がなんとなく足りない気がしてきました。
もう10分ぐらい入っておきたいんですけど･･･
減塩生活も3ヶ月を超えたケド何かしらの実感はありません。
血圧計を買う気もないのでダラダラと続けています。
下がればイイヤ～ぐらい。
高いままならもう諦めた･･･
そっちを気にするぐらいならリングフィットの方きっちりしとくほうがなんぼか前向きだよなぁ・・・腹筋割りたいし。
現在アドベンチャーレベル150を超えてステージも後半。
思いの外早いペースで進んでいる気がしますが･･･運動強度の上げ時がいまいちわかりません。2週間に1程度上げるぐらいでいいんだろうか？
ヘミシンク寝落ちして見ていた夢ですが、中学の同窓生に何故かタイムリープの説明をしてました。
相変わらず変化のない毎日を送っています。
そろそろ幸運のビッグウェーブに乗りたい･･･人生低め安定なんてのをいつまで続ければいいやら･･･
リングフィットがなんとなく続いています。
負荷が１９と自分にはきついんだか足りないんだか微妙なラインです。
腹筋周りやスクワットメインでアドヴェンチャーモードのワールド１６に到達。
フィットボクシングで落ちきらなかったラスボスの腹の肉さえ落ちきれば勝ちなので少しづつやってきます。
減塩生活３ヶ月経過しましたがあんま変化ありません。
遺伝なのか内臓疾患なのか調べたほうがいいのかなぁと。
まぁ気にしすぎてもしょうがないので塩分１日6g以下でやってきます。
毎朝バスの中で瞑想を続けています。
光の呼吸だったりしなかったり。
おやすみの日に昼間ヘミシングを座った状態でやってみました。
眠らず聞けたのですが何かを感じ取るには鈍かったのか特に体験らしい体験はなかった気がします。
一日の塩分量を6g以下にしてもうすぐ3ヶ月。
血圧の変化はあるやらないやら･･･。
脚の浮腫は改善したのは見て取れます。
それ以外になにかと言われると何も感じません。
強いていうならお腹空いてる。
なんとなくお盆休み入ったぐらいから酢ドリンクを飲み始めた。
変化は感じられてませんけど。
リングフィットも2週間経過。
1日30分（実質1時間？）の運動でどこまで筋力UPになるか楽しみです。
スクワットのせいで腿は常時軽い筋肉痛です。
腹回りの贅肉を落としきりたいのでそろそろ負荷を上げるべきか。
寝る前のヘミシンクはもう意識を落とす用になっています。
朝のバスで光の呼吸をヘミシンクで続けています。
なんとなく感覚があっちがわに切り替わるというか体への意識が薄くなるのがわかるようなわからないようになりました。
