人生バラ色とは真逆の人生ですが何か？
特に今年は低め安定の毎日の様です。
まぁ健康診断の結果が想定通りになってればいいやぐらいですか。
とにもかくにも血圧が正常値になってる事を祈る。
痩せたし運動も継続しているけど減塩生活はしてないのでどうなることやら。
健康診断の申込みで胃の検査をお断りしているのですが、やらないと今後お断りみたいな事を言われました。
胃の検査って必須項目に入ってなかった気がするのですが変わったんですかね？
まぁ今後違うところにすればいいだけなので別に構いませんけど。
腕時計をする習慣がありません。
そんな私ですがなんとなく気に入ったのがありポチってみました。
結局のところスマートウォッチのもフィットボクシングのも消費カロリーが信用できません。
まぁ運動している結果が大事なのでソコのところはどうでも良いのです
が･･･。
睡眠の監視機能を見ていて、けっこう目を覚ましていると思ったのですが気のせいな事が判明。案外ちゃんと寝ているようです。
でももうちょっと眠りたい･･･。
唯一の趣味ではないけど好きなことといえば睡眠ぐらいなので･･･
仕事休みの朝。
いつもの時間に起床しますがスマホのアラームを止めてヘッドフォン装着しヘミシンク流して二度寝にかかります。
夢の中でセブンの3倍ぐらいありそうなコーヒーメーカーの横で何故か寝始める私。
暗い中を頭から下にひっぱられて落ちていきます。
意識がC1にもどってきたときにカウントダウンのナレーション。
体験を記憶していないのはともかくとして。
カウントダウンで意識が落ちていく感覚があったって事はキッチリ意識は音源のフォーカスに行ってるんだなぁと納得。
ダイエット･･･というかフィットボクシング2だけが順調です。
元々の腹筋が人並み以下らしいので割れませんケド。
普段徹底的にカロリーを1700kcal以内に収めている（ハズ）ので週１の休みに合わせてデパ地下の魅惑的なエリアへおでかけしております。
最近のお気に入りがコーヒーとビスケットorクッキー。
伊勢丹でみつけたフィーカのクッキー。
あっさりしててとても好みにあったのでリピート中。
箱のデザインもとても素敵だと思います。
まぁ家に空き箱置いてあっても困るので処理に困るんですが･･･。