kakiageです！
昨日も今日もウォーキング👍
今週も頑張る😐
先日、風呂上がりに
足にクリームを塗っていると
足の裏🦶小指の付け根あたりに
マメが出来てる💧
なぜこんなところに？
よほど ぼんやりと
歩いていたんだなぁ😵
ガニ股ってことやん？ 恥ずかしいわ💦
こんなこと初めて💧
運動系のインストラクターさんが
口を揃えて言う
「どこを使っているか意識しましょう」
身体は賢いので
意識した場所がちゃんと動くらしい
今週は
正しい歩き方を意識してみる
使ってなかった筋肉が
なんとなく動いている …かな？😅
コロナ禍になり
最初の緊急事態宣言のころ
１年半ほど通っていた
ホットヨガを退会した
当時は
とても通えるような雰囲気ではなく
多くのスポーツジムや
スタジオが休業に追い込まれた
あれから２年半
スタジオはとっくに
対策を講じて再開しているけれど
スタッフの皆さんの
ご苦労を思うと申し訳ないけれど
まだ復帰する
判断ができないでいる
歩くのも悪くないのだけど
ホットヨガやりたいねん！
どなたか 背中を押してくだされ😣
