ジム納め

12月28日プールウォーキング納めしました。1年間よく頑張りました。旅行以外はほぼ行った気がします。映画観ても…終わったら行ったし毎日よく通いました。毎日着るから最初の水着は処分しまし

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2024年12月30日

５年ぶりに

以前は友人達と年に数回定期的に行っていた有馬温泉♨️コロナ渦以降は，夫と2人で行く様になり約５年が過ぎました...

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2024年9月13日

毎日プール　#121#122#123#124#125#126#127#128

長くショートでサーフィン続ける為のプール習慣継続中#1218/17(土)11時半〜13時半ストレッチ3...

75人

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2024年8月26日

有馬温泉　太閤の湯

標高の高い、神戸の奥座敷♨️有馬温泉今月も行って来ました♨️日帰り温泉　太閤の湯金泉掛け流し、銀泉掛け流し、無料岩盤浴、無料ホッ...

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2024年6月14日

本日のレッスンは

こんにちは😃kakiageです！今日も今日とてヨガレッスンへ今日は久しぶりに大好きなＫ先生🧘‍♀️彼女は小...

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2024年5月28日

【体験】女性に嬉しい効果が盛りだくさんのホットヨガ

最近PC作業が多く、長時間座っているためか運動不足と腰痛が気になってきました。そこで健康...

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2024年5月13日

有馬温泉　太閤の湯へ

母の事や、他にも色々とあって、やっとひと段落したので、ガチガチになった身体をほぐしにいつものお気に入り有馬温泉...

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2024年4月18日

運動解禁

術後10日経過。運動も解禁されたので、今日はホットヨガに行きました。本当は、「お腹引き締...

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2024年1月28日

ホットヨガ… やってみる？

日曜日の今日は久しぶりに？予備校へ行った怪獣もちろんぐっすり寝てゆっくり起きて遅めのブ...

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2023年12月3日

【ホットヨガ】ホットヨガで痩せない理由は？油断は大敵、汗をかきカロリーを消費するだけでは痩せません。では、何が一体効果的なのか？

【ホットヨガ】ホットヨガで痩せない理由は？油断は大敵、汗をかきカロリーを消費するだけ...

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2023年11月6日

ヨガでリフレッシュ。

寒くなってきたので愛犬ちゃん今日はお洋服着てます。ミツバチのお洋服です。本人は「また変...

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2023年10月10日