ノン

ノンと言えばノンたん

違う！違う！

ノンと言えば

今日は、ノンアルコールDAY

昨夜何年振りに赤ワインフルボトル空いたのに、全く酔わなかった二日酔いも全くなく(笑)

体調絶好調

今日は、まぁ…アルコール入れ過ぎは良くないので(笑)

無し

それにしても久し振りに1本飲めましたよ(*^^*)

運動

ちょっと運動

1時間ちょっとで合間に信号で止まり、買い物が入っていますけれど（笑）

７０００歩

肌着が汗でじっとり

ちょっと息があがりそうになるかならないかのギリギリまで、スピードを上げつつ

これでお夕飯が入る

ポンプ

水槽のお掃除

ぴかっぴかっ

しゅぽっしゅぽっ

ずぽっ

あ～ん

コリドラスちびが・・・ポンプに吸い込まれて、しゅるるるる～っ＠＠＠すぽんっ

慌てたのは@(^^)

ひょえ～っ

くりくりした目で(@@)出られない
ポンプの口から入れたのに、顔だけ出して挟まっている

ぱくぱく)))くりくり出られない

おいおいっ水がないじゃない

OPEだ緊急OPE

メス！
はい！！

１人２役かよ　そんな気分

即、ポンプ切開をして取り出すと、何事もなく、すいすい～っ

ほっ

マラソン

およよっ

日本人の姿が１人

もうちょっとでゴール間近であります

なんか日本人選手イケルかもっ

朝からず～っと東京マラソンをつけております

おっおっお～っ

今１人、もう１人抜いて、４位から現在２位に藤原選手が

ゴール２位フィニッシュ ２時間７分４８秒と出ています

市民選手ランナー河内選手惜しいですね・・・最初に２回スタミナドリンク取れなかったですもの仕事しながら凄いです

女子あと４ｋｍ位・・・日本人選手１位でしたが、エチオピアの選手が抜きにかけて来ました。現在２位

日本人トップの女子は・・・大久保選手４位でした２時間２６分０８秒

今日は！

東京マラソン

曇り

９時頃スタートかしら

視聴側であります