11月1日昼だよ～んだ

11月1日の昼だよ～んダ
　　　　　　　　　　　（外気16.1℃ 室温18.0℃ ）
本日は朝はから超明るい雲～りなのだ
お帰りね相棒
今日も寒いねママ助ちゃんお疲れちゃんでした
美味しい明太ポテト+チーズかに玉入り特製キャベツ焼きをありがとう
竹輪キューリもね
明日の生活サポートはお休みの予定です
じゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～
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11月1日朝だよ～んだ

11月1日（火）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床0時1分（外気14.1℃ 室温18.7℃）
寝起きは最高です
昨日は早く寝すぎて
18時45分に起きてしまったのだ
今日も元気に通院しよう
本日のお願いです
1階のポストを見てから上がって来てね
(担当は助ピヨちゃんです
1.キャベツ焼きを作る
・キャベツは全部使う・仕上げにネギをかける・ソースはかけなくて良いです
2.ねぎは全部切っておく
3.キューリ竹輪ステックを作る(2皿）
4.ご飯3合セット
5.洗濯を干す
以上ですお願いしますね
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じゃ～ね昼から版も読んでね