11月29日昼だよ～んだ

11月29日の昼だよ～んダ
　　　　　　　　　　　（外気135℃ 室温15.0℃ ）
本日は朝はから雲～りなのだ
お帰りね相棒
今日は冬らしい冷え方だねママ助ちゃんお疲れちゃんでした
超美味しい
明太子ポテトサラダ・かにかまチーズダ入りキャベツ焼きをありがとう
明日の生活サポートは姫ぴょちゃんの行く予定です
じゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～
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11月29日朝だよ～んだ

11月29日（火）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！
起床0時35分（外気8.8℃ 室温13.5℃）
寝起きは最高です
今朝もとても小寒いです
今日も元気に通院しよう
本日のお願いです
1階のポストを見てから上がって来てね
担当は助ピヨちゃんです
1.キャベツ焼きを作る
・キャベツは全部使う・仕上げにネギをかける・ソースはかけなくて良いです
2.キューリ竹輪ステックを作る(1皿）
3.ご飯3合セット
4.白菜を全部1㎝位の千切りにしてビニール袋3つに小分けして置く
5.洗濯を干す
以上ですお願いしますね
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じゃ～ね昼から版も読んでね