10月3日昼だよ～ンダ

10月3日の昼だよ～んダ
　　　　　　　　　　　（外気23.6℃ 室23.1℃）
本日は晴天なのだ
今日も寒いよね
助ちゃんお疲れちゃんでした
今日も美味しい助ちゃん焼きをありがとう
また来週も焼いてね
ベットメークも有難う
今夜からはたっぷり汗をかいて眠れます
来週も楽しみに待っているからね
明日の生活サポートは水姫ちゃんの予定です
じゃ～ねバイバ～イ（＠＾＾）・～～～
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10月3日朝が来たのだ

10月3日（火）朝だよ
おはよ～うチャンなのだ！起床1時7分（外気20.5℃ 室温22.2℃）
昨日も良く眠れました
今日も元気に通院しよう
本日のお願いです
担当は助ちゃんです
ポストに連絡票が貼ってあったらそのままにしてね
1.助ちゃん焼きを作る（粉は袋半分使う）
天かすをたっぷりひいて・仕上げにネギ・ソース・あおさ・かつぶしをかける
2.サラダの上に竹輪キューリを添える
3.洗濯を干す
4.冬掛布団にして・シーツ・枕カバーを交換する
以上ですお願いしますね
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じゃ～ね昼から版も読んでね