裸足Jog＠Eペースで四天王寺さんお参り

【身体データ】
体重：61.65kg、体脂肪率：9.1％
安静時心拍数：51.7拍／分、HRV-Score：72.26
流石に安静時心拍数が上昇しています。まぁ、この程度で済んだと安堵してますが。

【ラン修行】裸足Jog＠Eペース（兼アクティブリカバリー）
1時間38分29秒／16.05km→6分08秒／km
rTSS：150.8
消費エネルギー：843kcal
走り始めは脚＆心筋がしんどかったですが、7km過ぎから楽になりました。アクティブリカバリーの目的は達せられた模様です。

諸般の事情を鑑み、久しぶりに四天王寺さんにお参りしてきました（この言い方も変ですが）。
証拠のコース図はこちら。

いつ訪れても、心が落ち着く場所でした。
もう少し、ちょこちょこ行こうっと。