
JR鶴橋駅から玉造駅方面へ向かって徒歩5分、大阪環状線のガード下にある割烹・小料理「小原庄助」の看板です。
すっぽんの生き血なんかメッチャ効きそうやし、試してみたいけど・・・。求むスポンサー(笑)。
【身体データ】
R-R間隔 :1,301 ms ( σ=27.39 ms )
Total Power:381.27 ms (LF/HF=0.14)
HRV :54
【ラン稽古】LSD(=最高心拍数の60〜70%縛り→途中で心拍センサーがおかしくなったので、平均ペース=6分30秒/㎞縛りに変更)
2時間38分15秒/24.07㎞
消費エネルギー量(推定):1,063kcal
長距離(Long Distance)をゆっくり(Slow)走るのも結構しんどいです。
アメリカンなランニング本では殆ど触れられないLSD走ですが、何でやろ?。
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