早朝から警戒レベル

環境省提供の、熱中症予防情報メールです。

めっちゃ役立ちます。感謝しています。

 

【体重】（赤字は7日間移動平均値です）

62.15 kg ／ 62.50 kg

 

【自律神経】色々あって測定出来ず。

 

【ラン稽古】Jog

1時間03分33秒／9.77km

心拍数：（平均）125拍／分、（最高）136拍／分

消費エネルギー量：523 kcal