日曜日に宣告を受けて2日経ちました
昨日は、お世話になってる整体の先生に
ヒースの施術を兼ねてお知らせに
頑張れ💥👊😃エリカってエールをもらいました
心強い先生の言葉。本当に有難い。
Facebookのインギーのお友達からも
アドバイス頂きました。
まずは、癌に負けない体を作る事✨
昨夜から半手作り食に🎵
魚中心にしたいけど、量がわからず
とりあえずトッピングから
必ず入れるのは、かぼちゃ&にんじん&キャベツのスープ
丸のみするエリカさん、急いで呑み込んでリバース😱
ハンドミキサーでドロドロにしました。
あとは、ベランダ菜園のトマト🍅
たんぱく質を多くして、炭水化物と糖質を減らす
たんぱく質と良質な脂肪をバランスよく取ることに
抗生物質が効いてきた？
細胞が少ししわしわになった？
元気です。今日もパトロールご苦労様
エ～リ～カ～大好き💕
もっと一緒にいようね。
