29日
比較的風が一定で、風速はブロウが来ると5m近く吹き、乗りやすかったように思います。
午後は上智大学と合同で大人数でラウンディングを行いました。
上有利で、早めにラインに入ってキープすることが今日の課題です。左側にブロウがありました。
舟には小池さん、マネージャー2人の他、みねこさんが乗ってくださり沢山ためになるアドバイスをしてくださいました。
≪shortラウンディング①≫ 風向190 風速4.5m 上智たいしゅうさんJust!
1 まことさん
2 20-11
3 三鴨
4 たいしゅうさん
5 20-1
6 39-8
7 石月
8 風間
9 橋本
10 松島
11 20-73
12 39-3
13 20-17
14 20-2
15 39-25
16 井上
17 39-2
≪shortラウンディング②≫ 3.7m 橋本2秒遅れ
1 石月
2 39-8
3 橋本
4 風間
5 20-11
6 松島
7 三鴨
8 20-73
9 井上
10 39-4
11 39-25
12 39-3
13 20-17
14 39-2
15 20-2
16 20-11(一年)
≪longラウンディング①≫ 20-111秒遅れ
1 石月(18:34)
2 三鴨(+39秒)
3 松島(+46)
4 橋本(+63)
5 39-8(+85)
6 20-11(+103)
7 風間(+131)
8 まことさん(+143)
9 20-1(+155)
10 20-17
11 井上
12 39-25
13 20-2
≪スタ練①≫ 3.5m
風間、松島、橋本リコール;
≪スタ練②≫ 4m
井上Just! 20-11リコール;
≪longラウンディング≫ 風向200 3.2~4.4m
1下
1 まことさん(9:13)
2 三鴨(+56)
3 風間(+67)
4 橋本(+77)
5 松島(+114)
6 井上(+148)
finish
1 まことさん(13:13)
2 三鴨(+147)
3 風間(+187)
4 橋本(+191)
5 松島(+241)
6 井上(+308)
この三日間の練習で、
新体制となり戸惑うことが沢山ありましたが少しずつ形が見えてきたように思います。
毎日個人個人で目標を明確にし、続けてコツコツと練習することで着実に技術が向上してきました。
2011年は多くの方々の支えによって無事活動を続けることができました。
ありがとうございました。
2012年も感謝を忘れずに練習に励みたいと思います。
応援のほうをどうぞよろしくお願いいたします。
比較的風が一定で、風速はブロウが来ると5m近く吹き、乗りやすかったように思います。
午後は上智大学と合同で大人数でラウンディングを行いました。
上有利で、早めにラインに入ってキープすることが今日の課題です。左側にブロウがありました。
舟には小池さん、マネージャー2人の他、みねこさんが乗ってくださり沢山ためになるアドバイスをしてくださいました。
≪shortラウンディング①≫ 風向190 風速4.5m 上智たいしゅうさんJust!
1 まことさん
2 20-11
3 三鴨
4 たいしゅうさん
5 20-1
6 39-8
7 石月
8 風間
9 橋本
10 松島
11 20-73
12 39-3
13 20-17
14 20-2
15 39-25
16 井上
17 39-2
≪shortラウンディング②≫ 3.7m 橋本2秒遅れ
1 石月
2 39-8
3 橋本
4 風間
5 20-11
6 松島
7 三鴨
8 20-73
9 井上
10 39-4
11 39-25
12 39-3
13 20-17
14 39-2
15 20-2
16 20-11(一年)
≪longラウンディング①≫ 20-111秒遅れ
1 石月(18:34)
2 三鴨(+39秒)
3 松島(+46)
4 橋本(+63)
5 39-8(+85)
6 20-11(+103)
7 風間(+131)
8 まことさん(+143)
9 20-1(+155)
10 20-17
11 井上
12 39-25
13 20-2
≪スタ練①≫ 3.5m
風間、松島、橋本リコール;
≪スタ練②≫ 4m
井上Just! 20-11リコール;
≪longラウンディング≫ 風向200 3.2~4.4m
1下
1 まことさん(9:13)
2 三鴨(+56)
3 風間(+67)
4 橋本(+77)
5 松島(+114)
6 井上(+148)
finish
1 まことさん(13:13)
2 三鴨(+147)
3 風間(+187)
4 橋本(+191)
5 松島(+241)
6 井上(+308)
この三日間の練習で、
新体制となり戸惑うことが沢山ありましたが少しずつ形が見えてきたように思います。
毎日個人個人で目標を明確にし、続けてコツコツと練習することで着実に技術が向上してきました。
2011年は多くの方々の支えによって無事活動を続けることができました。
ありがとうございました。
2012年も感謝を忘れずに練習に励みたいと思います。
応援のほうをどうぞよろしくお願いいたします。
小池さん三日間ありがとうございました。
とても効率の良い練習になったと思います。
マネージャーも着岸後のココアとかはちみつレモンとか色々考えてくれてありがとう!
自分にとってこの三日間はとても意義のあるものになったと思います。
来年もこの調子で頑張りたいです。2012年もよろしくお願いします!
三日間お疲れさまでした
小池さんケガしてるにもかかわらず指導してくださってありがとうございました
今回の短期集中で得たリズムを崩さないように皆1人1人が自覚を持ってこれからの生活を送ってください
マネージャーも軌道に乗ってきたからこれからも一緒にチームの一員として頑張ろう
ちなみに僕は群馬の彼女ん家でも早起きして筋トレしました笑
酒の飲み過ぎには気をつけて無事に年を越しましょう
ではまた来年
3日間お疲れさまでした。
マネージャーもサポートありがとうね。
亨の言うとおりで、今回の正規練習で得たリズムを崩さないように。
みんな、ケガ無く!事故無く!笑顔で新年を迎えましょう!
みんな正月太りしないようにね!笑
はるか先生のヘルシア緑茶ダイエットをお手本に。
みなさん良いお年を。清商勝ちますように
小池監督ありがとうございました!
この3日間で一通りの風域で練習できたけど、
それぞれの課題を忘れないように。
では、良い正月を(^-^)/
この3日間は大きかったね、自分も含め一年のレベルアップが目覚しかった気がする
「自助自立」これを常に頭の中に
みんなで最高の代にしよう
2012年も頑張っていきましょう!
筋トレも!
今年は何もない、いい年でありますように。。。
なんだか部がまとまっていい感じでぇ!
最高の環境で練習出来てることを常に忘れずに。
俺も団体戦に向けまた1から鬼になります。
がんばっぺ関東学院
今回の練習で身についたことは、これから役に立っていくと思います。
新体制になり一人ひとり忙しくなると思いますが、今年も頑張っていきましょう。
あけましておめでとうございます!
1年間お疲れ様でした!
今年も1年宜しくお願いします!