合宿7日目

おはようございます。マネージャーの花菜です。

風向　北北西、平均風速3.8m、最大風速5.5m。　
合宿が始まって一週間が終わろうとしています。


昨日はいつものように、ハーバーに行って練習するスケジュール...
しかしこの日は、元々週末の天気があまり良くありませんでした。


それが見事に当たり…　朝から雨が降っていて雷まで鳴ってきてしまったので、様子見で待機したものの、
急遽、ハーバーの艇庫にある筋トレスペースをお借りして、筋トレをすることになりました。


関東と明治と関西の大学などが一斉に筋トレをしたので、かなり大勢になりましたが、みんな楽しくトレーニングをしていたようです。


9時すぎから、一時間半程度筋トレをした後、明治と関東が合同で座学を行いました。
ウィンドの用語をまだ理解し切れていない一年生も少なくないと思うので、そのために用語の確認をしたりしました。


日曜日の今日も朝から雨が降っています。来週も晴れたり曇ったりと、天候が不安定のようです。
合宿も残り半分となったので、体調には十分気を付けなければいけませんね。


そして、明日からは愛知県の蒲郡というところで、今年度のプリンセスカップが開催されます。私は今年もお手伝いに行けないので、
また代わりに書いてもらおうと思います(^^)
プリンセス組、道中気をつけてくださいね。

夏合宿 四日目

おはようございます。合宿四日目で、今日はオフ日です。
朝ランニングをして、そのあとは、各々ホームセンターへ買い物に行ったり、ハーバーで道具整備をしたり、出艇している人もいます。

ここから、昨日のラウンディングのリザルトです。
今回の合宿では、少数で班を作ってラウンディングをしているので、班ごとのリザルトになります。

午前　1,2班
ショートラウンディング　
R1 R2　　　　　 R4 R5
オールクリア　　　　　　　　 オールクリア だいや　リコール
だいや ゼネリコ　 ダイヤ just!　 他　オールクリア
11-90 just!　　　　 11-7
46-0　　　　　　 R3 46-3
46-4 ゼネリコ 11
11 46-4
46-5 46-0
46-3 44-7
44-7 46-14
11-9 11-9


3,4班
R1 R2 R3　　　　　　　　　R4 オールクリア　11-7(晴香さん)just! R5 11-7(陽平)just!
4-1 晴香さん、真生リコール(2 sec) 11-31,真生 just! 11-7 11-7(晴香さん),11-31 リコール
11-7 (陽平)　　　46-9　　 11-31 20-20　　　　　　　　　　　　　　　　　 (2,3 sec delay)
46-23 (真生) 真生 46-9
1-7(晴香さん) 20-20　　　　　　　　　　　　　 46-23 11-7(陽平)
20-20 11-31 46-9　　　　　　　　11-31
11-31 11-7(陽平) 20-20 11-3
11-3　　　　　　 46-23 11-7(晴香さん)
11-3 11-3
11-7(陽平)

午後　ラウンディング
R1 オールクリア R2
46-3 下回航 46-14 just!
JPN72　　　　 だいや 11-90
11-90　　　　 46-3 潤さん
だいや JPN72　　　　JPN72
あきらさん 11-90 46-3
46-0 あきらさん あきらさん
46-9　　　　　46-4　　　　 だいや
46-4 11-7 4-1
46-14 20-20 46-0
11-7 46-14 明治 大輔
46-5 44-7　　　　 46-9
20-20 46-5 11-31
44-7 20-20
46-12 46-12
4-2

ラウンディング中に今のスタートがどうだったかなどを、船まで聞いてくる一年生がいました。
他の選手も合宿でさらに伸びようとしている姿勢が感じられます。
ミーティングもグループなので、細かく聞けるようで、盛り上がっていました。

明日からまた練習再開です。今日のオフでしっかり休んで、また明日から切り替えていきましょう。

二年　花菜

夏合宿

こんばんは。マネージャーの花菜です。
8/18日から、今年も夏合宿が始まりました。去年は浜名湖でしたが、今年は和歌山です。

関東は今年も明治と合同合宿なので、ラウンディング等も一緒にやっていて、
いつもの正規練とはメンバーも違うので、それぞれ他大学から刺激を受けているのではないでしょうか。

私は一日目のラウンディングで、ハーバーの船をお借りして、監督の小池さんと船上からラウンディングの撮影、記録をしていました。

一年生と上級生を分けて、スタ練とラウンディングをしていました。個人的な感想になってしまい、申し訳無いのですが、

一年生はスタートに慎重になりすぎて数秒遅れだったり、フィニッシュ時にライン手前までパンピングしていたのにゴールが見えた安心感からか、手が止まってスピードを落としてゴールしている学生たちが目立ちました。

反対に上級生はパンピングや漕いだりしながら、フィニッシュまで来るので、この合宿中に上級生がフィニッシュする瞬間を見ておくのも良いと思います。

小池さんからの一年生へのアドバイスは本部船ギリギリで、フィニッシュすること。でした。

以下からはリザルトです。
1年 1R 2R 3R
11-26 (3 sec delay) 11-26 11-26
11-17 11-23 46-8
11-23 11-99 11-23
11-99 11-17 11-17
11-58 46-8 11-58
11-3 11-58 11-99
46-8 46-13
11-19 11-3
11-19

上級生 1R 2R　　　　　　3R 4R
11-90 11-90 (just!)　 46-3 46-3
46-0 20-17　　　　 11-90 46-14
46-23 46-23 46-0 20-17
46-12 11-7(2年) 46-4 46-9
11-7(2年) 46-9 明治 だいすけ ナンバーなし
46-9 20-20 1(明治 工藤さん) 46-0
4-1 46-0 46-14 46-5
11-31 46-5 46-9 11-31
46-4 46-4 46-12 11-14
46-11 4-1 11-31 1(明治 工藤さん)
20-17 11-31 20-20 11-7(ようへい)
20-20 　　　46-12 4-14 4-1
46-5　　　　　　　　　 44-7 46-5 11-9
11-14 46-14 11-7 20-20
46-14 4-2 46-4
44-7 1 (明治 輝さん) 11-7
4-2 11-7(3年) 4-1
11-7(3年) 11-14 　　　11-9
　　　　　　11-3(2年) 20-20

ラウンディングも明治と混ぜて、班にしているので、人数も少なく、質問がしやすいのではないでしょうか。
明日も船を出していたたけるとのことなので、リザルトは後日アップします。

8/15,16 正規練

こんばんは。今週の二日間は合宿前の最後の正規練。
昨日は15日よりは風があって、風速は5～6m、午後は若干強くなって8.5mあり、最大風速は10mを超えていました。
風向は南でした。


今日は学校でのトレーニング時にいつもお世話になっているトレーナーの中山さんが来てくださいました。
前回の冬合宿には和歌山まで来ていただいたのですが、今回の合宿にはいらっしゃらないので、昨日の正規練に来てくださったので、
選手たちの今のコンディションなど各々質問していました。


マネージャーの私たちは、中山さんに栄養やマッサージなどを教えて頂きました。
特に、夏合宿なので熱中症の対策などを教えてもらいました。
合宿は自炊なので栄養のことに関しては、栄養講座みたいになっていました..(^_^;)
合宿に限らず、とても勉強になることばかりを教わり、得た情報を自分のものにしていきたいと思いました。


ミーティングでは、岩崎さんから一年生の上りのパンピングが少し上達したと言われ、とにかく目標をもって練習することが大事だということを
改めて言われました。合宿前にそれぞれ目標を持って、期間中練習できたらベストだと思います。

合宿は全日に出る選手は9/1までですが、明日から29日までの12日間です。体調に気をつけて乗り切りましょう！


偶然並んだレディース　　左からはるかさん、ゆりか、ゆきの

更新は、二年　はな　でした。

8/7

伊勢湾お疲れ様でした！　
8/7。風速は2～3m、風向は午前中は北西、午後は少し風が上がり、風向きも変わり西の風。

この日は大会や休み明けの正規練だったので、人数が元に戻りました。(^_^;

始めた頃のスタ練では、スタートラインに並ぶのが間に合わなくて、ジャストで出れなかったりと、
スタートするのに試行錯誤していたようですが、一年生が時間通りにスタートラインに並べるようになったりと、
段々タイミングをつかんできたようでした。

ミーティングでは、セッティングや海上での権利の確認などを改めてしました。

今はお盆休み中で、次の正規練は15,16日です。それが終わると日曜日から合宿先の和歌山に向けて出発します。
合宿の間は蒲郡で行われるプリンセスカップや全日本選手権と、大会があります。　
合宿後の次の週にも鎌倉学生選手権があります。

私はこの部活に入るまで合宿をしたことがなかったのですが、嬉しいことに合宿の度に学ばせて頂くことが多いので
今年もたくさん収穫できたらと思います。


帰りに、帰省していたゆりかからお土産を頂きました☆


しばらく練習はありませんが、また次回の正規練のブログに是非いらしてください。
更新は二年　はな でした。

伊勢湾CUP ２０１３！

こんばんわ！
2年の山辺みき（みきてぃー）です(^o^)笑


２０１３．８．３～４
愛知県の新舞子で伊勢湾カップが行われました！



今回、関東学院からは

テクノクラスで

橋本かずや
鶴岡こうだい
堀川ようへい
小幡りゅうや
山辺みき
伊東だいき

と

国体クラスで

倉持だいや

が参加しました。




OBの方では、
国体クラスで、ちえさん

テクノクラスで、みねこさん・岩崎さん

が参加されてました！




大会は2日間あり、5レース行われました。


コースはこんな感じの四角形でした。
はじめて走るコース・・・□




1日目は微風で3本、

2日目は午前中風待ちをして、午後から５～７m/sで2本レースがありました。



参加人数１７１人のビックレースなので
スタートラインがながーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！




リザルトです。↓

テクノクラス

準優勝　　伊東大輝　１０８ｐ
１８位　　橋本和也　１７７ｐ
６０位　　鶴岡広大　３３２ｐ　
７５位　　山辺美希　３７５ｐ
７８位　　堀川陽平　３８８ｐ
１２８位　小幡瑠哉　６２６ｐ

国体クラス

１４位　　倉持大也　５９ｐ




１日目の夜のミーティングは、
みねこさん、もりこさん、岩崎さんにも
参加していただき、パソコンとテレビをつないで
海面のおさらいをしました。




テクノクラス表彰式～
だいきおめでとー！




テクノレディース表彰～
みねこさん優勝おめでとうございます＾＾

（来年は私も入賞する予定　笑）



国体クラスに参加したダイヤ！


今年の国体の東京代表です



ダイキがやっと１１のセールナンバーにしてくれました。笑




２日目の風待ちの間に運営の方によって
ボール拾いゲームがありました～！


景品は、ビーチボールやタオルなど～



早稲田のしおさんとたまたまペアルックのだいや

ユニクロらしいです。笑




今回のレースで
とっても暑い中運営してくださった方、
車の運転をしていただいた岩崎さん、
ミーティングに参加してくださったみねこさん、もりこさん、
本当にありがとうございました！！

来年はもっと多くの人が入賞できるようにがんばります！




　１１－３１
　 山辺みき

8/4

8月に入り最初の正規練は、一年生が耕平くんと友理香の2人、桜美林の遥くん、幹太くん、いっしー、私の総勢6人でした。(^_^;)
今週は伊勢湾に出場している選手が多く、他に晴香さんと真央くんがポーランドで大会に出ているなど、遠征組が多かったため
この人数でした。一年生も帰省している人などがいたので、二人だけでした。

午前はワンセッションをして、午後は一年生がハーネスの練習など各々練習したいものを集中的に行いました。

遥くんは友理香のジャイブなどを見てあげて、アドバイスをするなどしていました。
今日は2人だけだったので、時間もあって一人一人の練習をじっくり見ることもでき、ほぼマンツーマン状態だったので、
たくさん質問でき、得ることが多かったのではないでしょうか。

ミーティングでは、体がセイルにもっていかれるのを直したいという質問が出て、重心のかけ方などを教わっていました。


この日のメンバー↓


遥くんが一年生にアドバイス



それから、先日、陽平のご実家から桃が送られてきたそうで、みんなで頂きました。
ありがとうございました。本当においしかったです:)


伊勢湾組、ポーランドに行っているメンバー、正規練に参加したメンバー、お疲れ様でした。

はな