体重、その後

今年も、引き続きダイエットを行います。

一気にではなくて、ゆっくり一年かけて。

それで、現時点では、約1kgほど落ちました。

もちろん、増減繰り返してね。

これを、安定して、1kg確実に、安定して減量できるまで、絞ることはしません。

リバウンドするからね。

安定するまで、次には行かない。

その繰り返しで、今年は5kg減量を目標です。

まだ、まだ、努力は必要ですが、頑張りたいと思います。