スタミナ不足

寒くなってから体調すこし崩していました。

それもゆっくり回復しているのですが、もう一歩しっくり来なくて・・・

食事、ちょっと気にしていたのですが、ここは禁を破って高カロリーな物を意識的に採ります。

それで、スタミナついて回復も早くなればと思っています。

粗食だけではいけません・・・
エネルギー不足にならないようにね。