水分補給

乾燥だけじゃなくて、風邪の時は水分補給が大事！

それで、ただの水では味気ないなで、少しだけ味のついた水を飲んでいます。

喉も潤うし、案外冬場も脱水しているかもしれないので、適宜飲んでいますよ。