風の雑記帖

季節感あるシンプルな暮らしをめざし!10月時間は命、誘惑から離れる。

舞茸と豆苗炒め

2016-09-09 | おうちご飯

 Ciao!

 

白い朝顔

種を蒔くのが遅かったので 9月になってから咲き始めました。

 

 

ニンニクを炒め、ほぐした舞茸と豆苗を加えて炒め合わせる

醤油をまわしかけ、七味ををふる

 

この日は コロッケがメインだったので さっぱり味に仕上げました。

 

舞茸も、豆苗も 火の通りがいいので

短時間で完成します。

省エネ料理です。

 

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