GWあいにくの曇天 そして朝から大きな地震で揺れましたが
あのくらいの揺れでちょっとホッとしました。。
連休中は毎年暇なのですが（笑）出かける気分でもないので
久々に午後はみっちり自分とのワークををしようと考えてます～
最近どっぷりとはやっていないので、初心に戻って自分を見てみましょう
透視のスキルを覚え始めた頃は、毎日時間を決めて
「やらなくてはいけない
」と日々のワークを決めていましたが
この頃ふと思うんですが・・・
何かいい感じに自分の中にいて、何かをしながらのほうが
瞑想状態になっていると
気付きました。
・・・まあ、瞑想とエネルギーワークは別物なので
それはそれでやらなくてはいけないんですが（笑）
皆さんお料理は好きですか？私は大好きです
けれど・・・
上手かどうかは微妙です。そして、上手になろうは二の次・・・
結構ネットで「この材料の知らない調理法ないかな～？」とか
「この野菜食べたこと無いから」とか・・・
今まで知らないものばかりチョイスします
そして、プリントアウトしたり、iphone片手にレシピを見ながら
真剣に・・・（笑）そしてそのプロセスを丁寧に。
その間って結構、他の思考が止まるんですよね～
瞑想しましょう～！と目を閉じても色々頭に浮かんできますが
何かに真剣に取り組んでると、浮かびません
それを繰り返していると、自分の中にスペースが出来るんですよね～
そこに新しい考えやひらめきが入ってきます
色んな日常の悩みや出来事を考えてばかりいると
そのエネルギーでいっぱいになってしまっているんですよ
だから考えない時間って大事なんだけど、なかなか難しい
そんなときは、料理でも草むしりでも、仕事中でも、踊っていても（笑）
集中する事をしてると、すんなり頭の中のお喋りから解放されます
ぜひ試してみてください
何かを「手放そう」とか「忘れよう」とか・・・
必死になる前に、まずはただ何も考えす
自分といるだけの（出来ればくつろいで出来る好きな事で）
時間を作ってみてください
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５月７日くらいまでにお願いします
それを過ぎると、１１日のお届けが難しくなるかもしれませんので
念のため・・・（ギリギリの場合はご相談くださいね）
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HP