結果発表！！健康診断（笑）(*´∇｀*)

こんばんは！！o(^▽^)o
白岩和真です！！o(^▽^)o

実家に半月ちょいぶりに帰ってきたら
自宅に以前父と行った健康診断の結果がきておりました‥‥！！(´∀｀*)

ドキドキ‥‥(*´ω`*)

自分が受けたのは生活習慣病メインの診断でしたが今回はどうだったでしょうか？？？(°▽°)

ちなみに去年受けた時は異常値は見受けられず
大丈夫でありました♫♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

基本的に運動もかなりしてるし、声優をやってるということで人よりも何倍も健康に気を使っているので自信はあるほうなのです‥‥\( ˆoˆ )/



さてさて

見てみるか‥‥‥

‥‥‥

‥‥

‥

んんん？？？

‥‥

‥

な、何だとぉぉぉ〜〜！！(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

悪玉コレステロールの数値がかなり上がってしまっていました！！(＞人＜;)

ば、バカな‥‥

このオレが何という失態をというか管理不足を‥‥！！Σ('◉⌓◉’)

‥‥‥

‥‥

あっ、皆さん、自分がラーメン好きでたくさん食べてるから『ほーらねっ（笑）』って思ったでしょう！！(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

いやいや！！

去年も変わらず食べてましたから！！（笑）
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

そこが原因な訳ないのですよ！！(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

運動もむしろジムに行ったり増えてるはず‥‥

‥‥

‥

はっ！？

そ、そうか！！Σ('◉⌓◉’)

ここ最近半年くらいは筋トレして健康を作ろうと
プロテインを飲んだりするのはもちろん、
『肉&卵』をめっちゃ食べてたからだ！！(°▽°)
しかもかなり意識して‥‥(*´ω`*)

炭水化物よりタンパク質を取ろうという考えでやってましたが度が過ぎたようです‥‥(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

まさかの展開に唖然！！(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

や、やはりバランスが1番なのですね！！(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
中性脂肪とかは減ってるのに‥‥(*´ω`*)

移動しながら仕事をすることが多いので
携帯としても『うずらの卵』だったり『サラミ』
であったり取り過ぎました！！(*_*)

うー

反省‥‥(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

しかし健康診断行ってて良かった‥‥(*´ω`*)

確認出来なかったらと思うと怖い‥‥(*_*)ブルブル



病気&怪我は早期発見と早期治療が絶対ですからね‥‥(*´ω`*)これで治せる‥‥ふぅ‥‥

ちなみにタンパク質取るなら納豆がやはり安全ですね、これもかなり食べてたけど（笑）

キャベツ&ブロッコリーその他野菜類、バナナ、青魚&赤魚、
DHAを多めに取りつつバランスを取って治します＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

皆さんも食生活お気をつけくださいね！！(°▽°)

悪玉コレステロールはなさすぎてもちなみにダメなのでバランスです(=´∀｀)人(´∀｀=)

今日はタメになるblogでしたね（笑）／(^o^)＼

それでは皆さんまたまた〜♫♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



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白岩和真のラーメン道中記④(๑╹ω╹๑ )

こんばんは！！＼(^ω^)／
白岩和真です！！ψ(｀∇´)ψ

最近はラーメンの食レポが多いblogになってきてますが、今回は愛知から都内に遊びに来た友人が美味しいラーメンを食べたいとのことで横浜の有名店に行って来ました〜♫(=´∀｀)人(´∀｀=)

横浜家系総本山『吉村家』！！！！
\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\



イベントのお仕事帰りに来ましたが
いやはや、さすがの混み具合‥‥（笑）／(^o^)＼

これはまだかなり緩いほうだと思いますが
18時半くらいでこんな感じ‥‥(°▽°)

自分は今回で2回目であります！／(^o^)＼



友人と食券を買って座って待ちましたが
かなり良いテンポでお店の中に入りました〜♫o(^o^)o



それにしても有名店ではちゃめちゃに忙しいからか店員さんの食券を覚えるスピードが凄い‥‥(°▽°)

１０人分くらい瞬間で覚えてました！！＼(^ω^)／
さりげないところにプロの技を感じました〜♫(๑╹ω╹๑ )


さて、中に入ってお好み（味、油、麺の硬さ）などなどを伝えて待機♫(*^◯^*)



きーーたぁぁぁぁ〜〜〜♫＼(^ω^)／＼(^ω^)／

自分は困ったらチャーシュー麺の男ですが、
ホント美味しそう〜♫o(^o^)o

ここのチャーシューは他のラーメン屋と比べると高級感が段違いです！！＼(^ω^)／

スモークで軽く炙ってミディアムレアな食感！！
高級料理店のお肉みたい‥‥(°▽°)

なんかね‥‥

しゃぶしゃぶで食べる高級お肉って感じです！
╰(*´︶`*)╯♡



ちなみにここ吉村家は
ラーメンに『お酢』を入れてさっぱり食べるのが通らしいのです（笑）(о´∀`о)

ほとんど食べてから自分も入れてみました（笑）



この家系総本山は他の家系よりずっと
さっぱりでお洒落なラーメンという感想なんですが、お酢を入れると更にさっぱりに変身します♫(*^◯^*)(*^◯^*)(*^◯^*)

愛知から来た友人も満足してくれました！
良かった！！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

そしてお帰りの際にも面白い特典が‥‥（笑）



野菜や果物を貰えるんですよーー！！＼(^ω^)／

自分もゲット！！ψ(｀∇´)ψ

これ、何だろう‥‥
グレープフルーツかな‥‥(°▽°)

家系はやはりコッテリというイメージだからか
お口直しに‥‥みたいな感じのプレゼントなんでしょう、たぶん！！＼(^ω^)／



最後に愛知から来た友人（友人と彼女さん）
と撮った写真を載せます♫(*☻-☻*)

友人の古川大悟さん、自分が1番初めに通った声優の専門学校の同期なんですね♫o(^o^)o
一緒にキャラメルボックスの舞台『風を継ぐ者』とかを当時手探りで真似て作っておりました（笑）／(^o^)＼

懐かしい‥‥

もう10年それ以上昔の話ですo(^o^)o

長く時が経ちましたけど
ここまでご縁が続いてるのは嬉しい限りです！
(*☻-☻*)

声優業ののことも応援してくれましたが
更に自分も頑張らなければ〜♫o(^o^)o

それでは今日はこの辺で！！＼(^ω^)／
またまた〜＼(^ω^)／＼(^ω^)／＼(^ω^)／

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最近の流れを振り返って‥‥☆(๑･̑◡･̑๑)

こんばんは！！（＾＿＾）☆
白岩和真です！！(=´∀｀)人(´∀｀=)
昨日はshowroom配信久しぶりでした〜♫(o^^o
ささカフェの光牙君配信（笑）／(^o^)＼

さて今回はここ最近の振り返り♫(^_−)−☆

先月の半ば過ぎから今月頭まで半月以上実家から出て都内&横浜近辺で動いておりました‥‥
\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/



事務所系列のアニメ（海外アニメ）のオーディション関連から始まり‥‥(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡





障害者スポーツ応援フェス♫(^_−)−☆
イベントお仕事♫･:*+.\(( °ω° ))/.:+







またイベントお仕事の流れで外食が多くなる中、blogでラーメン道中記が始まり（笑）(ﾟωﾟ)



出演しているラジオドラマ『囁きcafe Sweet Vampire』が1周年♫\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\
おっめでとう〜〜〜♫(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾







更に引き続き障害者スポーツ応援フェス
♫（￣+ー￣）美味しいパンとの出会い（笑）
(=´∀｀)人(´∀｀=)



ささカフェ第3期のラジドラ収録♫( ^ω^ )





週末は横浜みなとみらい・シーバス・イルミネーションクルーズに‥‥ᕦ(ò_óˇ)ᕤ





京浜運河、京浜工業地帯の工場夜景クルーズ♫
♫♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

などなど‥‥

なかなかに充実したスケジュールでありました〜♫\(//∇//)\

時々満喫に泊まって動くこともあって疲れることが今までは多かったのですが‥‥(*´ω`*)

最近は横浜近辺に住んでいる叔母の家で宿泊の恵みを受け、お世話になっているので疲れがたまらず感謝感激です‥‥(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)



茨城の実家に帰ってきたら
愛犬の『マオ』と『ミオ』が元気に迎えてくれました〜♫╰(*´︶`*)╯♡

今週はささカフェの定期ライブ4回目と横浜スパークリングトワイライトの花火クルーズがあり、それから更にその他いろいろと動いていく感じです♫(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

また、そろそろ新しく出る作品の告知とかも出来るかも‥‥です(=´∀｀)人(´∀｀=)

この夏、更に一層頑張って声優道進んでいきたいと思います♫(o^^o)

皆さん、くれぐれも熱中症などにやられないよう気をつけてお過ごしくださいね♫(๑･̑◡･̑๑)

それではまたまた〜♫\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/



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シーバス・スパークリングトワイライト♫(*☻-☻*)

こんばんは！！＼(^ω^)／
白岩和真です！！＼(^ω^)／

今回は今週末のイベントのご案内です！！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡



横浜で毎年7月にやっている
『横浜スパークリングトワイライト』
今年で6年目！！＼(^ω^)／＼(^ω^)／＼(^ω^)／

７月15日と16日の2日間♫(*☻-☻*)

山下公園付近でパレードに酔い、グルメを楽しみ、花火に感動する豪華イベントであります！！
(//∇//)(//∇//)(//∇//)



民族衣装でのパレード(๑･̑◡･̑๑)



ライブステージ♫♫♫＼＼\\٩( 'ω' )و //／／



シーサイドレストラン&バー♫＼(^ω^)／
賑わってるな〜〜〜♫( ^ω^ )



シップパレード！！( ͡° ͜ʖ ͡°)
おお！これは海上保安庁の巡視船だ！！
♪（ｖ＾＿＾）ｖ



ヘリコプターが宙を飛んでいる‥‥！！＼(^ω^)／
海南レスキューデモ♫(#^.^#)
カッコいい！！＼(^ω^)／＼(^ω^)／＼(^ω^)／




そして夏はやはり皆さん、花火ですよね！！\(//∇//)\

山下公園の沖合で花火が光り輝きますよ〜♫
(*☻-☻*)(*☻-☻*)(*☻-☻*)



花火を観に集まってくる船が織り成すジュエリーポート！！！\(//∇//)\\(//∇//)\\(//∇//)\

これもなかなか綺麗なんですよね‥‥(≧∀≦)



さてさて！！＼(^ω^)／

ここからが本題なのですが（笑）／(^o^)＼

自分がお世話になっている横浜クルージングの海運会社『ポートサービス』ではもちろん、この日にクルージングをやっております＼(^ω^)／



くぉっ！！すごい迫力だ！！／(^o^)＼





マリーンシャトルとシーバスでの花火クルージング！！＼(^ω^)／＼(^ω^)／＼(^ω^)／

15日は自分の英語イルミの先生でもある
声優の野長瀬美慧さんがシーバスに乗ってご案内♫(#^.^#)ゲームもやるそうです！！＼(^ω^)／

皆さん、なかなかに魅力のあるクルージングですよね？／(^o^)＼

しかし、さすがに人気でもう満席だそうです‥‥(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

‥‥えーーーーーッ！！(＞人＜;)

blogで告知してるのに、
そりゃないでしょ〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
‥‥と言われそうですね（笑）／(^o^)＼


大丈夫です‥‥
実はまだ残ってるんですよ♫(#^.^#)

16日、日曜日のほうですがシーバスでプチ工場夜景クルーズをやってからの花火の便があるそうです！！＼(^ω^)／

これはまだ詳細が完全に決まってないので
予約もたぶん始まっておらず、
まだ乗船出来るかもしれません＼(^ω^)／

そして、はい！！（＾＿＾）☆

わたくし白岩和真がガイドします〜♫(o^^o)



去年の浴衣姿写メを載せました（笑）
／(^o^)＼



去年はこんな感じ〜♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

皆さん、予約はあっという間に埋まるかと思いますが良ければ狙って遊びに来てくださいね♫(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

それではまたまた〜♫╰(*´︶`*)╯♡

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白岩和真のラーメン道中記③＼(^ω^)／

こんばんは！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
白岩和真です！！(=´∀｀)人(´∀｀=)

さぁ、今回も新しいところを発掘！！o(^o^)o

ここは‥‥



『麺's れすとらん YABU』！！
W(`0`)WW(`0`)WW(`0`)W

シンプルなラーメン屋ではなく
麺系の定食屋さんですね〜♫＼(^ω^)／





ちなみにラーメンのblogが多いのは
イベント案件で実家から離れて半月ほどお仕事で動いていたからです‥‥‥／(^o^)＼

新しいところをたくさん開拓出来て嬉しい限り（笑）(//∇//)(//∇//)(//∇//)



ほうほう‥‥Σ੧(❛□❛✿)

セットメニューがお得なのね〜o(^o^)o





大きめの漫画の棚が２つある！！(=´∀｀)人(´∀｀=)読む暇はもちろんないのですがいいなぁ‥‥
（常に時間との闘い（笑）／(^o^)＼）



広々としていいな〜♫(๑╹ω╹๑ )



なるほどー♫＼(^ω^)／
今週のセットは『肉丼』がつくのかぁ‥‥(о´∀`о)
いいねぇ‥‥(*´꒳`*)

よし、ラーメンセット（ラーメン&肉丼&アイスウーロン）を頼もう〜♫(=´∀｀)人(´∀｀=)



きましたきましたーーーーーッ！！o(^o^)o

うむ、シンプルな醤油ラーメン‥‥(*´꒳`*)

こういう昔ながらの中華そばを時々食べるのも好き‥‥(о´∀`о)

そして‥‥

肉丼‥‥

うんまぁぁぁーーーい！！！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

醤油とみりん少々、適度な塩胡椒の味付けの肉野菜炒めが美味しいご飯に乗っております！！
(*´꒳`*)

これは良い‥‥(*´꒳`*)

定食屋さんって
レバニラとか麺系以外のものがレベル高いですよね‥‥(*´∇｀*)

こいつは満足だぁ‥‥╰(*´︶`*)╯♡




そして日をまたいで2回目！！（笑）／(^o^)＼



『ペペロンタンメン』！！！(*☻-☻*)

気になってたんだぁ！！ψ(｀∇´)ψ

ドキドキ‥‥(°▽°)

こ、これは‥‥

あっつーーーい！！ψ(｀∇´)ψ

何とラーメンにオリーブ油のシールドが張ってあるではないかぁ！！ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´)ψ

熱を全く逃さないこのラーメン！！
某有名味噌ラーメン屋に近いぞぉ！！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

味もガーリックその他スパイスが効いた辛い
熱血ラーメンだ！！ψ(｀∇´)ψψ(｀∇´)ψψ(｀∇´)ψ

タンメンなのにやるな！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ



完食ぅぅぅ〜〜〜♫(*´꒳`*)
唐辛子が辛いぜ！！(＞人＜;)

店1番というサンマーメンを置いて
ペペロンタンメンを食べた白岩和真！！（笑）
次はどこに行くのか！？ψ(｀∇´)ψ


白岩和真のラーメン道中記は続く‥‥‥o(^o^)o




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